近日，中国香港著名歌手容祖儿在某社交平台上透露自己的近况，并晒出一组照片，她表示自己最近一段时间膝盖水肿得非常厉害，并且这几天水肿已经蔓延到了脚踝。经过治疗，抽出了毫升的积液，看到这么多积液，众人无比心疼。
膝盖内有积液是一种很常见的问题，经常有患者在看到报告单上写着“膝关节内有少量积液”时就忧心忡忡，急切的询问医生是不是需要抽取，也会担心积液会不会越抽越多。今天我们就来聊一聊“膝关节积液”的那些事儿。相信本文能为你解答。
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什么是膝关节积液?
膝关节是人体滑膜最多的关节，膝关节积液就是由膝关节内的滑膜分泌的一种自身免疫调节保护液。正常情况下，膝关节内都存有少量的关节液(大约5毫升)来营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦，并在关节活动时不断循环更新。
当膝关节出现病变或某些全身性疾病时，如创伤、骨质增生、细菌感染(化脓性关节炎、关节结核等)、关节退变等，关节液的渗出大于吸收即形成膝关节积液，膝关节腔压力增高，造成关节疼痛、肿胀等不适，患者日常活动受限。所以，膝关节积液不是一种病，而是多种疾病的一种表现。而且磁共振的报告仅作参考，并不一定准确。重要的是要结合医生的体格检查，结合患者的症状，结合磁共振的片子来综合判断。
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膝关节积液要不要抽取?
首先要确定是哪一种疾病引起的膝关节积液，不要在未确定病因的情况下盲目抽取膝关节积液。
如果膝关节积液过多、张力过大时可进行关节穿刺抽取积液缓解症状，但并不能从根本上解决问题，大概一周的时间膝关节积液还会恢复;这样反而会造成膝关节积液的增多，也为膝关节积液的后续治疗增加难度。
所以在确定病因的情况下，针对原发疾病的治疗才能从根本上消除膝关节积液。
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什么情况下是需要抽液治疗的呢?
以下三种情况则需要抽取治疗：药物无法控制或缓解病情，关节液累积过多，胀痛不适，活动受限，这个时候可以通过抽液临时、有效的缓解不适症状。前面我们提到的容祖儿抽取积液，就是这个原因。
怀疑可能是关节感染引起了化脓性关节炎、关节结核等，需要抽液进行化验分析，此类情况可以同时将积液抽除。
准备进行封闭治疗前，要先将积液抽掉，再注射。
总之，一旦发生膝关节积液，膝关节不适，医院的骨关节科或者运动医学科去看看，需要结合医生的体格检查再进一步处理。
在没有明确引起积液的原因之前，所有的抽液都是治标不治本的，且增加关节感染的风险，因此原则就是，能不抽就不抽，胀的受不了了才抽，或者为了确诊病因才抽。4
膝关节的日常保养
减轻体重
尽可能维持标准体重。肥胖是膝关节的大敌，要预防膝盖痛，要先解除身上的重量。此外，如果膝盖已经不适，尽可能少背、少提重物，减轻整体的重量。
少做长期蹲跪的动作
尽量别蹲着做家务，至于深受许多人喜爱的太极拳，建议年纪大或膝盖不舒服的人，不要勉强自己蹲太低，站着打高位太极拳就好。
加强膝关节周围肌肉力量
比如大腿前侧的四头肌，大腿后侧的二头肌，增强这些肌群，可增加膝盖的稳定性，减缓关节的磨损。
运动起来，避免久坐
有越来越多的研究显示，运动能增加氧气和营养物质在关节组织的流动，促进新组织再生。规律的运动能减轻体重，减少关节的负荷，进而减少关节的磨损，降低退化性关节炎的发生。不过，已有退化性关节炎的人，应该从事走路或其他活动前，增加温和的肌力训练，增强肌肉的能力，保护关节。不伤膝的运动处方
走路、骑自行车、游泳及水中运动的交替多元组合，是保护膝盖最好的运动处方，相较于慢跑，走路对膝盖的压力较小。游泳及水中运动，因为水的阻力，对膝盖关节没有任何负担。至于骑自行车，既能训练肌肉的力量又不伤膝。因为它不但可以很激烈，对关节的冲击也较少。但是还是要注意调整高度，坐下来向前踩踏板时，脚尖能碰触地面为宜，避免膝盖活动角度太大，反而磨损膝盖。
运动中感到不适，要立刻停下来，不要勉强
疼痛是最好的警讯，告诉我们要休息、减缓速度或改变运动项目。
要有足够的休息
足够休息对保护膝关节很重要，因为疲累的肌肉无法让膝盖稳定。
了解自己的极限，尽力而为
运动伤害通常是超过能力负荷所造成的伤害，例如：40岁的人不能再把自己当20岁用，因为身体的机能都慢慢在退化，勉强的结果就很容易受伤。
循序渐进，慢慢增加时间与量
比如说，如果想开始走路运动，可以从每天10分钟开始，习惯后再慢慢增加5分钟、10分钟…，一直到30分钟，这是最能让自己习惯且安全的做法。很多人平常没运动，周末跟着家人朋友去爬山，结果回来腿酸，膝盖也痛，就是缺乏循序渐进的结果，当然很容易受伤。
捂骨疗法------捂骨液针对不同的骨病使用方法
风湿骨病常见病：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出（包裹：腰间盘彭突，腰间盘滑脱），腰肌劳损，风湿性关节炎，滑膜炎，骨刺，腱鞘炎，扭伤，强直性脊柱炎，骨质增生。
一，颈椎病：4，3，2，1节，增生或突出，会出现的症状：头晕，头蒙，眼花，耳鸣，恶心，呕吐，西医会以为高血压，其实是颈椎突出压迫血管，引起供血不足所导致：捂骨液使用方法：将捂骨液涂抹手心一元硬币大小，低头，手掌心捂到后脑勺下两公分处，每天坚持3次，症状明显消失，以后注意事项：少低头，多用脑袋写米字。5，6，7节往下走：会引的起症状：肩膀肌肉粘连，酸痛，胳膊无力，手麻。捂骨液使用方法：将捂骨液涂抹手心一元硬币大小，低头，手掌心捂到低头最高的那一节靠上一点，肩膀肌肉粘连区也要捂，把粘连的经络打通，每天坚持3次，症状明显消失，以后注意事项：出现麻，必须坚持捂15天，疼是症，麻是病，疼的症状好消失，麻必须按病治。(配合简单的手法好的更快)
二，肩周炎的症状，手臂上不能抬平，后摸不到腰带，酸，疼，沉。也叫《颈肩综合症》捂骨液使用方法：将捂骨液涂抹手心一元硬币大小，手掌心捂到肩胛骨的前侧，一天三次，配合毛巾提拉法，效果更好。
三，腰间盘分为三个阶段：彭突，突出，滑脱，不同的阶段，会出现不同的症状。腰间盘彭突症状：腰4,5彭突，腰酸疼，不敢直腰，将捂骨液涂抹手心一元硬币大小，手掌心捂到腰窝处，症状2—3天消失，但要坚持捂20—30天，不能搬重东西，预防突出。三瓶一疗程。腰间盘突出症状：腰只有酸沉，不会疼，腿和坐骨神经疼，一旦突出就会压迫神经，首先压迫坐骨神经到腿，会引起腿上经络不通，肌肉萎缩，严重者当时不会走路。将捂骨液涂抹手心一元硬币大小，手掌心捂到腰窝处，一次要捂两回，症状5—8天消失，但要坚持捂30天，不能搬重东西，预防滑脱。6瓶一疗程。腰间盘滑脱症状：腰也疼，腿也疼，将捂骨液涂抹手心一元硬币大小，手掌心捂到腰窝处，一次要捂两回，症状10—15天好转，长期使用，慢慢减少次数。
四，滑膜炎症状：膝关节肿大疼痛，严重者出现积水，膝关节僵硬蹲不下去。捂骨液使用方法：将捂骨液涂抹手心一元硬币大小，手掌心捂到膝关节内侧，一天3—4次，浮肿积水3—5消失，可以蹲站，三瓶一疗程。膝关节里面有增生，一定要双侧捂，单独骨刺增生，捂外侧。
风湿骨病在世界上称为不死的癌症，无法治愈的，我们捂骨液只能帮助患者减轻痛苦，缓解疼痛。风湿骨病的疼痛不是骨头发出的疼痛信号，是周围软组织神经经络疼，骨头不会，所以说：通则不痛，通则不痛，痛是症，麻是病。风湿骨病，随着年龄的增长，骨骼的老化，没有出根之说，所以说，风湿骨病三分治七分养，总结这些东西希望能帮助到您
中药滴灌特色疗法温馨提示
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