肩周炎又称肩关节周围炎，俗称五十肩。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。好发年龄在50岁左右，发病率女性略高男性，多见体力劳动者。肩周炎如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
肩周炎不同时期的症状
肩周炎
早期
肩部出现阵发性的疼痛
肩部出现阵发性疼痛，大多为慢性发作，疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且持续，天气的变化或劳动过后，使疼痛加重，疼痛会向颈项及上肢，肘部扩散，当肩部偶然受到碰撞时，常可引起撕裂般剧痛，昼轻夜重是肩周炎病症的一大特点，患者对气候变化特别敏感，害怕受寒。
肩膀活动障碍，有压痛及害怕寒冷
肩关节活动受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显。随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，日常生活做事，如：梳头、穿衣、洗脸等等动作都难以完成，严重时肘关节功能也可能受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。还特别怕冷，有些患者终年用棉垫包肩，在暑天肩部也不敢吹风受凉。患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、冈上肌附着点等处。
肩周炎
中期
肩周炎
晚期
肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎预防
一：防寒保暖
肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，从而产生较多的代谢产物，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意肩部的防寒保暖，对于预防肩周炎十分重要。
二：纠正姿势
经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，应注意调整姿势，避免长时间的不良姿势造成积累性劳损。
三：加强锻炼
肩周炎的锻炼要注重关节的运动，可经常打太极拳，或使用拉力器、哑铃以及等运动，但要注意运动量。
四：注意相关疾病
有些肩周炎是由其他疾病引发的，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状，消关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
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