为向群众普及家庭健康养生知识，我院中医科专家团队联合钦州市妇联、市健康教育中心、市林业局开展“年健康大讲堂活动-养生知识”系列活动。预防保健科科长陈建西、中医科主任刘红玲、护士长覃荣凤及医护专家10余人参加活动。
刘红玲主任结合当前春季特点，从起居、饮食、运动、情志等方面介绍了多种实用养生方法供大家参考，讲座现场气氛十分活跃。通过本次活动，大家了解到养生的目的在于不生病，少生病，晚生病，救治于后，不若摄养于先！义诊现场
知识宣教
颈椎操
颈椎推拿
雷火灸
银质针疗法在活动现场，专家们手把手教会大家日常保健穴位、颈椎养生操，并开展耳穴疗法、雷火灸、针刺、推拿等义诊服务，专家向前来咨询的职工、群众耐心讲解家庭艾灸的常用穴位、中医保健、养生等知识。
在疾病预防、治疗、康复等方面，中医药体现出独特优势，其整体观和辨证施治的理念为人们提供了全方位、全周期的健康保障，成为推进健康中国建设，佑护人民健康的重要力量。
附养生食疗谱
中医科简介
我院中医科始建于年，历史悠久，底蕴深厚,年设中医科住院部,经过数十年的发展，在继承和发扬传统医学的同时,取长补短加强与现代医学相结合，力求做到“勤求古训、融会新知”。目前开设有中医内科门诊、中医推拿门诊、中医针灸门诊,开放病床43张。我院年被评为“医院中医药工作示范单位”.科室有高级职称2名,资深主治医师4名,硕士研究生5名。科室技术医院及中国康复研究中心、中山医科大学第-医院、广西中医药大学等地进修学习。科室采用传统中药、针灸及现代医学相结合的方法开展个性化治疗,对痛症、中医内科、妇科、儿科疾病的诊疗有丰富的临床经验，如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、肩周炎、骨质疏松症、膝骨性关节炎、强直性脊柱炎、中风偏瘫、小儿脑瘫、难治性荨麻疹、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痛经不孕等妇科疾病、内科疑难杂症,中医中药治疗呼吸系统、消化系统等疾病有较深入的研究,形成了以中医治疗为主,中西医结合为特色的疗法。中医科专家简介
刘红玲中医科主任，副主任医师，研究生学历，毕业于广西中医学院针灸推拿专业，广西银质针学会副主任委员，广西针灸学会优秀理事，广西中医药学会妇科分会委员，中医脑病、络病学会委员；从事中医针灸推拿临床工作20余年，曾到中国康复研究中心、中山医科大学进修学习；擅长运用穴位埋线、银质针、穴位敷贴、艾灸、针灸等针药结合综合疗法诊治：颈肩腰腿痛、神经性疼痛、骨质疏松症等痛症，痛经、不孕、月经不调等妇产科疾病，中风、小儿脑瘫，荨麻疹、过敏性鼻炎、肥胖、失眠及内科杂症，中医养生保健等。
梁鹏中医科副主任，副主任医师，硕士研究生，医院党支部副书记。年研究生毕业于广西中医药大学中西医结合临床。广西中医药学会银质针会常务委员、中国民族医药学会康复分会理事、广西中西医结合学会理事、广西中医药学会内科学会、络病学会委员、广西康复医学会委员。擅长中医与现代医学结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节病、肌肉劳损、肩周炎等颈肩腰腿痛疾病。寻麻疹、湿疹等过敏性皮肤病。咳嗽病、感冒、胃病、焦虑、面瘫、中风恢复期及后遗症、鼻窦炎、鼻炎、失眠、男性性功能障碍等内科疾病，对自血疗法、水针治疗有深入研究。
李颂勤中医主治医师，从事门诊中医内科、儿科及妇科诊疗工作，熟练掌握内科、儿科及妇科常见病、多发病的中医辨证诊治，擅长治疗妇科病，对妇科疑难病症如不孕症、崩漏、更年期综合征、月经不调等有丰富的临床经验。
文/黎欢欢
图/中医科
编辑/黄婧政
审核/张莹珺
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