男性在35岁以后前列腺可开始出现不同程度的增生，随着年龄增长，前列腺也随之增大，多在50岁以后出现临床症状，其症状随着患者年龄的增加而进行性加重，并出现相应的并发症。
01.生活习惯
避免过度憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
不能过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
不要久坐：久坐易使会阴部充血，可加重痔疮等病，引起排尿困难。
要避免穿紧身裤，每天适当温水浴，保持前列腺气血通畅。
节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。
02.饮食宜忌
宜：多吃猪、牛、兔、草鱼、鲫鱼等鱼、肉类、豆谷类及各种蔬菜、水果等有益于前列腺营养丰富的食物。
忌：不要抽烟酗酒，不食辛辣刺激食物，远离咖啡：这些饮食都会刺激前列腺充血肿胀病症加重；又会使痔疮、便秘等症状加重，压迫前列腺，致排尿困难。
03.调节情志
保持身心愉悦，保持好心态，多锻炼身体，提高抗病能力。
END
陆永辉
主治疾病
1、面瘫，中风，失眠，头痛，三叉神经痛等脑病
2、颈腰椎病、肩周炎、腰肌劳损等筋骨病
3、急慢性胃炎，消化不良，肥胖症，腹胀、腹泻、便秘等脾胃病
4、前列腺增生、前列腺肥大、慢性前列腺炎等男科病
5、压力性尿失禁、月经不调、痛经、更年期综合征等妇科病
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