通讯员张男
有许多患者，因出现头晕眼花、脖子疼、肩膀疼、腰疼、屁股疼、腿疼、脚底疼等，自我诊断或被诊断为：颈椎病、肩周炎、关节炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、足跟骨刺等；但是经过一圈X线、CT、核磁、生化检查后却被告知骨头、肌肉、韧带都没有异常。此时应注意，这可能是筋膜出现炎症所引起的症状。
在之前的文章中推拿科医生秦后伟给大家讲了筋膜紧张导致的“手麻、手胀”、“后背沉紧发凉、像背了一个大石板”、“眼干眼涩、整天睡不醒，没精神，专注力下降”“腰酸腿沉屁股痛，走路迈不开腿”等病症的应力针治疗。那么，什么是筋膜？筋膜炎是怎么发生的？筋膜炎有什么具体症状？出现筋膜炎怎么办？
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什么是筋膜
如果说皮肤是人体最大的器官，那么筋膜就是内在的，看不到的一张大网，将身体的组织紧密的联系起来。人体中有很多筋膜，从肌肉关节到内脏组织，无处不在。就像我们平常烹饪用的食用肉，在肉和皮之间白色网状的，韧劲比较大的组织就是筋膜的一种。
筋膜分为浅筋膜与深筋膜，浅筋膜位于皮肤层之下，富含脂肪组织，相当于“皮下脂肪垫”，起到一定防御作用。深筋膜，位于浅筋膜深面，连于骨骼，深入肌群，是全身各关节、各肌肉及内脏的重要组成部分。薄薄的一层筋膜，起到了连接内外沟通表里的作用，像一张大网将身体连接在一起。所以临床中通过刺激筋膜就可以治疗颈肩腰腿痛、甚至好多内科病，比如胃胀、哮喘、咽炎等都有很好的效果。
出现筋膜炎的原因
1.急慢性损伤：轻微的扭伤、拉伤等如果没有得到正确的处理，往往会为将来发生筋膜炎留下隐患。例如，脚踝扭伤后如果不正确处理，可能会发生足底筋膜炎。
2.运动过度：适量运动可以强身健体，但是过度或者不规范的运动，会把筋膜“累坏”，引起急性筋膜炎，迁延不愈，可导致慢性筋膜炎。
3.慢性损伤：现代化的办公方式和电子产品（手机、电脑）的普及，催生出许多现代病。办公室白领、教师、司机、甚至是中小学生，由于长期单一、不恰当的姿势，使筋膜长期处于“高压”状态，日积月累就会发生筋膜炎。
4.受凉、受湿：现代人工作节奏快，压力大，加上饮食喜欢辛辣，导致了内热重，容易出汗。汗出后再吹空调，很容易损伤筋膜。
筋膜炎的常见表现
筋膜像一张大网，包绕着全身的各种组织、器官，所以筋膜炎的表现也是多种多样，常见的有颈肩、腰部、臀腿、足底等运动系统病变。有些内脏的病变，也可以通过调理筋膜来改善或治愈。
项背肌筋膜的表现：“眼干眼涩、整天睡不醒，没精神，专注力下降”“手麻、手胀”。
背肌筋膜炎的表现：“后背沉紧发凉、像背了一个大石板”。
腰臀肌筋膜炎的表现：“腰酸腿沉屁股痛，走路迈不开腿”。
足底筋膜炎的表现：“脚底像扎了一个刺，走两步就好点”。
得了筋膜炎怎么办
1、医院推拿科感受应力针灸和中药外治的疗效。
2、避免不良的生活习惯。减少手机电脑的使用频率和时间，少吹空调，不窝在沙发里。
3、合理锻炼。根据自己的情况，选择合适的运动。比如快走、慢跑、打羽毛球、练习八段锦等。