肩周炎肩颈不适月经不调如何拔罐

什么是肩周炎呢?

肩关节周围炎,简称肩周炎,是肩周肌肉、肌腱、滑门和关节囊等软组织退行性改变引起的广泛性的炎症反应。

肩周炎好发于40岁以上的中老年人,女性多于男性,左侧较右侧多。双侧同时发病者少见。

中医认为人过中年,阳气虚弱、真气减损、肝肾不足、气血虚弱、营卫失调以致筋脉、肌肉失去濡养,如有风湿寒邪外侵,使之气血凝滞、阳气不固,经脉不通,故发本病。

具体有以下几种情况会诱发肩周炎:

第一种情况,正气内亏。

《黄帝内经》开篇讲到「七七肾气衰」,当50岁左右,肝肾精气开始衰退,或劳累过度,或病后体弱,气血不足,筋脉得不到充分的滋养。日久筋脉聚集,营卫失调。

第二种情况就是邪气内侵。

居住潮湿,中风冒雨,睡卧露肩等,均可致外邪内侵,寒湿留滞于筋脉,血受风寒则凝,脉络拘急则痛;寒湿之邪侵淫于筋肉关节,以致关节屈伸不利。

如何用罐疗调理肩周炎呢?

我们自己在家中可以选择「肩髃穴」、「肩前穴」、「肩后穴」罐疗调理改善。

留罐时间15~20分钟。体壮者可以延长至40分钟。

每日罐疗一次,连续7~15天。(具体操作请详看群内学习视频)

肩髃穴,人体腧穴之一,属于手阳明大肠经。

此腧穴在肩部,三角肌上,上臂外展,在肩部高骨(锁骨肩峰端)外,可见肩关节上出现两个凹陷,前面凹陷处即为此穴。

肩前穴,属于经外奇穴。

位于肩部腋前皱襞之上方,肩锁关节内侧凹陷,与腋前皱襞连线之中点。

肩后穴,属于经外奇穴。位于肩后部,在腋后皱襞头上1.5寸处。

肩三罐具有以下的功能:强筋健骨,舒筋活络,祛风止痛,聪耳明目。肩三罐可以调理肩周炎、肩背痛、肩凝证、颈椎痛、双手麻木等病证。

中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现,如月经过多常与月经先期并见,月经过少常与月经后期并见。

1、月经先期或/和月经过多常由血热,热扰冲任,或气虚不能统摄血液,或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热、虚热。

2、月经后期或/和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。

如何用罐疗调理月经不调呢?

基本应用

1.主要穴区:关元、血海、三阴交、

2.主穴意义:冲任失调,是本病的主要病机。关元为任脉要穴,又与足三阴经交会,任冲同源,故关元的调理任脉、冲脉的要穴,血海、三阴交均属脾经,三阴交还与肝、肾二经交会,为妇科理血调经要穴。

3.罐疗方案:可按疗程调治效果最佳。每天1次,每次30—60分钟。10天为一疗程。隔日、隔周亦可。运用罐疗基本手法。

4.罐疗程序(常规五步):选穴→留罐→点刺发泡→留罐→起罐。

辨证应用

1、辨病归经:调治本病以任脉、脾经为主。

2、罐疗方案:按疗程调治效果最佳。每天1次,每次30-60分钟,十天为一疗程。综合运用罐疗基本手法、技法。

3、罐疗程序(专业七步):辨病归经-辨证取穴-手法运罐-技法布罐-点刺发泡-适度留罐-规范起罐。

4、随证配穴

法一:罐疗主要穴区。另:气虚加足三里、脾俞,以健脾胃、益气血;血虚加脾俞、膈俞,以旺生血之源;肾虚加肾俞、太溪,以调补肾气;气郁加太冲、期门,以疏肝解郁;血热加行间、地机,以清泻血分之热;血寒加归来、命门,以温通胞脉、活血通经。

法二:罐疗关元、三阴交。另:月经提前加行间、中封、归来;月经延后加天枢、气海、足三里;月经无定期加期门、肝俞、血海;倒经加气海、血海、复溜、阳溪。

法三:罐疗脊柱两侧、下腹部、关元、期门穴、归来、带脉区、三阴交。辅助罐疗腰椎两侧、腹股沟。

注意事项

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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