真妙了,肩周炎自我康复法

肩周炎

（即肩关节周围炎，俗称“凝肩”、“五十肩”）

定义：以肩部产生疼痛为主要特征，逐渐加重，夜间为甚，肩关节活动受限，且日益加重，至某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症的疾病。

典型症状：肩关节疼痛并活动不便

好发年龄：50岁左右

发病率：女性高于男性，体力劳动者多见。

如果发现肩周炎后，没有得到及时有效的治疗，可能会造成肩关节的功能活动受限。

肩关节可能出现广泛压痛，并放射至颈部、肘部，严重者可能出现不同程度的三角肌萎缩。

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