别说你不知道什么是“五十肩”！肩周炎一般好发于50岁左右的中年人，所以又有“五十肩”之说。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且时常感觉心悸，这是怎么一回事呢?实际上，这是患上了肩周炎的征兆。
生活当中，50岁左右的中年人是此病的高发群体，且女性发病率要高于男性。可以说一旦患上肩周炎，是十分影响正常的工作和生活的，部分症状较严重的患者，有时候连梳头、举手等简单的动作都不能做好。
五十肩大约可分为三个时期：
第一是「急性期」。症状为红肿热痛、肩部疼痛，患者常因疼痛而不敢进行主动式活动，但被动式活动度尚可。
第二是「沾黏起始期」。因发炎加上不动，使得受伤的组织以及节囊的纤维关始沾黏。由于发炎合併沾黏，所以被动与主动的活动都会受到限制。而即使「红肿」退了，疼痛仍会持续，肩膀碰撞一下就痛，睡觉翻身也痛，甚至休息时也会抽痛。此时治疗的推动很困难，加上复健运动会来疼痛，为此病患往往产生抗拒心理。
第三是「缓解期」。此时发炎虽逐渐退去，但是已沾黏的组织会造成活动度的障碍。除了少数患者会因沾黏不太严重而自行好转外，大部分的病患会发觉两侧肩部的活动度相较之下就是有差异。较严重者连洗头、穿衣服或搭乘交通工具都不方便。在此阶段，因为关节囊已经沾黏、挛缩了，所以不动到肩膀通常不痛，一旦要硬拉到底就产生剧痛。
中医学对于肩周炎的解释，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；一般认为是由于年老体衰，肩关节周围的气血淤滞，经络受阻，不通则痛，所以导致肩关节疼痛的症状。因此中医治疗肩周炎的指导原则，基本是万变不离其宗，总离不了疏经通络，行气活血。
艾灸具有疏通筋络，激发气血，补充元气之功效。
五十肩的疼痛可能在「缓解期」或发炎暂时消退时解除，常让病患误以为病好了，殊不知发炎可能复发，沾粘也仍存。结果肩膀渐渐僵硬，终致日常生活不便。所以艾灸治疗五十肩，除艾灸治疗外，接受正统的复健治疗，包含运动治疗，是绝对必要的。为降低或去除关节沾黏症状，做运动复健确为治疗五十肩的主要重点，因为唯有将沾粘的组织拉开才能恢复活动度。只是在运动过程中难免会造成肌腱炎或关囊再发炎所引起的疼痛，而发炎却需要休息，为此常让病患陷入治疗的矛盾之中。此外，每个患者的病情并不相同，治疗计划也应有所不同。建议寻求专业医师与灸疗师的协助，才能获得正确的诊断与量身订作的治疗计划。搜索