科学健身指导第二十期肩颈康复训练

科学健身健康战疫

本次活动以“科学健身,健康战疫”为主题,以人民为中心,满足群众健身需求,破除惯性思维和路径依赖,推行线上科学健身指导,扩大群众健身参与度。宁夏社会体育服务中心精心挑选了广大健身爱好者喜闻乐见的健身气功、广场舞、柔力球、太极拳、广播体操、跳绳、瑜伽、毽球八个全民健身项目,遴选一线优秀社会体育指导员参与本次录制活动。

肩颈康复训练是治疗现代人因为缺乏运动、久坐办公室,而引起的颈肩部僵硬、颈椎病、肩周炎等长期困扰的疾病。通过康复训练,可以促进血液循环,增强脑部供养,缓解肩颈酸痛,改善亚健康,强化心灵,提神醒脑,增强身体抵抗力。

主办单位

自治区体育局

宁夏体育总会

承办单位

宁夏社会体育服务中心

视频示范社会体育指导员

王嘉妮

视频录制、制作

悦动未来(宁夏)体育文化

发展有限公司

来源:宁夏社会体育服务中心

编辑:悦动未来体育

审核:郭小稳

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