瑜伽自带疗愈功能，何为疗愈？疗愈应该还是唤醒身体内在自我觉知力的一个过程，简单点说就是身体有自我疗养和痊愈的机制，瑜伽可以帮助我们打开这个机制。
肩关节与颈椎在人体中是最为灵活且不稳定的关节，以至于很多人都被肩颈疼痛所困扰。疼痛的位置通常是因为用力习惯不好，引起的代偿机制。而练习不得要领反而加重了这种代偿问题。
线下课程
肩颈疗愈工作坊
肩颈问题一直困扰着很多人，经常头晕眼花，头痛恶心；久坐之后肩颈酸痛。而肩颈问题也限制了很多瑜伽体式的练习，倒立后弯不必说，有时候体式没做好，还会引起恶心头晕。针对这类问题，我会开设一次线下的工作坊，为期两天。
我们一直强调瑜伽不仅仅是体式，更是一种生活方式。因此我会用一种不同的方式跟大家分享瑜伽。
时间：年5月11、12日（周六，周日）