在现实生活当中肩周炎疾病的发病率是越来越高，而且越来越趋于年轻化，这和人们的工作和生活习惯是有着很大关系的，例如长时间的久坐，平时过于劳累，长期搬重物等都是引发肩周炎的主要原因，但是有很多人不知道如何判断是否是患上了肩周炎，下面就来具体了解如何判断肩周炎。
肩周炎其实就是肩关节周围出现了炎症，也就是由于发炎而引发的肩周炎，肩周炎最主要的症状表现就是肩关节疼痛，下面从两个方面来具体的了解肩周炎的判断方法。
1、肩部疼痛：
肩周炎引发的肩部疼痛，主要表现为肩关节周围比较广泛性的疼痛，而不是出现局部的疼痛，一般在肩关节的外侧、前侧以及后侧都会出现疼痛的症状，而且在疼痛的时候活动是受到限制的，比如穿衣服或者是提重物洗澡的时候都会导致肩关节疼痛的加剧。
2、关节活动受限：
肩周炎疾病的发病症状除了肩关节疼痛之外，还有活动出现障碍，有很多的肩周炎患者在日常生活当中一些看起来很容易做到的小动作都会受限制，比如肩周炎患者可能自己穿衣服的时候都比较费劲，也有可能自己不能正常的穿衣服，需要其他人的帮助，还有的患者可能在晚上睡觉的时候会因为肩关节疼痛而痛醒。通过这些症状表现我们就可以初步判断是患上了肩周炎疾病。
对于肩周炎疾病患者来讲除了积极配合医生做好相关治疗之外，还应该自己多加注意，尽量的避免提重物，要多注意休息，避免肩关节受到寒凉的侵袭，寒凉侵袭也是会加重肩周炎疾病的，另外在平时闲暇的时间，可以通过热敷来缓解肩部疼痛的症状。
但需要注意的是在热敷的时候，不要使毛巾太烫，避免烫伤皮肤，尤其对于老年人来讲皮肤比较松弛，如果烫伤皮肤的话，很容易会引起脱皮的现象，这一点是需要多加注意的。
对于肩周炎疾病如何判断有了认知，了解了肩周炎的这些判断方法，希望在以后出现上述症状的时候，医院做好检查诊断，及时的配合医生采取有效的治疗措施，争取早日得到康复，避免肩周炎疾病加重而带来更加严重的后果。