肩周炎指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症、粘连而引起肩关节周围疼痛、活动障碍为主要症状的综合征。又被称为“五十肩”、“肩凝症”、“冻结肩”。
在康复医学的范畴中，肩周炎主要是指特定年龄发生的无特殊诱因的肩关节周围炎症，而不是其他疾病或者继发性肩关节功能障碍。部分肩周炎患者，由于得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留肩关节的功能活动障碍，导致关节粘连或僵硬，带来长期的不便和痛苦。
为什么会出现肩周炎？
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。
由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损。
肩周炎有什么表现？
肩部疼痛常表现为慢性疼痛，夜间及肩部活动时加重，可向前臂放射。局部受凉或劳累后，疼痛常常加重，疼痛可向颈项及上肢扩散。肩痛昼轻夜重，多数患者常诉说后半夜痛醒，夜不能寐，尤其不能向患侧侧卧。肩关节活动受限肩关节向各个方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情的发展，由于关节囊及肩周软组织粘连，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受到影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。肌肉萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。
肩周炎的康复治疗方法
出现肩周炎后，如果没有得到及时有效的治疗，可能会造成肩关节的功能活动受限。而早期通过功能锻炼、伸缩肌肉、活动关节可以消除局部肌肉紧张和痉挛、从而增强肩关节周围肌肉、韧带的弹性,防止粘连,达到止痛和保持肩关节功能的目的。但功能锻炼应遵从康复医生的专业意见，在其指导和帮助下进行系统、科学的康复运动和治疗。我院康复科开展肩周炎康复训练，包括关节活动度训练，抗阻肩周肌力训练。改善肩关节活动，使肩关节功能尽快恢复。同时康复科开展中频、短波、磁疗等理疗技术改善局部血液循环，加速渗出物的吸收，促进病变组织修复，患者反响良好。
肩周炎的预防
1.加强体育锻炼，提高身体素质。2.重视保暖防寒，勿使肩部受凉。3.加强肩关节肌肉的锻炼。
肩周炎的认识误区
误区一：过度依赖止痛药许多患者在出现肩关节不适时，选择自己贴膏药、用红花油，或者随意服用止痛药。但是需要了解的是，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本。误区二：肩周炎不需要治疗，自己会好肩周炎会引起肩痛和功能障碍，肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，多遗留有功能障碍。由于肩胛骨活动的代偿，患者多感觉不到功能受限制。肩周炎治疗的目的主要在于缩短病程，最大限度恢复肩关节功能，提高患者生活质量。
我院康复科用真诚而热情的态度和精湛的技术为广大患者提供优质的服务。如有相关问题，欢迎前来康复科门诊咨询。出诊地点：门诊三楼康复科诊室出诊时间：周一至周五全天咨询转