肩周炎的发生经常伴有肩颈的酸痛和僵硬，严重者手臂无法正常抬起，甚至上至活动受到限制，现代工作压力的增大，伴随着各种骨病的接踵而至，颈椎病、腰椎病、肩周炎等，轻者只是肩部疼痛，重者甚至对生活、工作都造成了影响肩周炎是怎样"养成"？日常生活应该注意哪些事项？
肩周炎是怎样"养成"？
1、关节劳损
肩关节是我们人体所有关节中活动最大的一个，人体年复一年，周而复始的使用，会导致关节发生疲劳性磨损，是加速组织老化的一个重要外部因素。
2、细胞衰老
人到中老年后，人体韧带和肌肉中的各种细胞的数量会有所减少，骨，软骨，肌腱等肩部的主要构成部分发生结缔组织老化。
3、外伤
肩颈部的外伤更容易诱发肩周炎的产生和复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状较重。
肩周炎恶化后果；
1、关节活动能力受损
严重影响生活的疾病，要是不能得到及时的治疗还会引发更多的疾病，甚至导致关节能力的减退和骨折的情况。
2、肩周炎大多只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。
3、本来只有动作时才痛的肩膀，演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，而影响睡眠。
改善肩周炎的妙方；
1、当归炖鸡
准备黄芪30克，当归20克，仔鸡1只，生姜、盐适量。先将仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净，再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中，入砂锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，随量食用，3天1剂。
2、追骨风木通茯苓酒
[偏方用料]：追骨风30克，木通50克，土茯苓50克，白酒ML。
[制作用法]：上述药材切碎，入酒浸泡密封保存7日。每天饮酒2次，每次10ML.
[功效]：行气通络，散寒祛湿，止麻止痛，主肩周炎。此外，中药药贴外敷，对于关节损伤治疗也很突出。在著名医刊《走近健康》中曾提到的，据患者反映在治疗膝关节损伤，颈肩疼痛等骨科疾病方面疗效很突出，一般情况下患者使用1-2个疗程左右就能康复！
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