被颈肩疼痛困扰了大半年的韩大叔，在我院针灸科系统治疗了一个疗程后疼痛大大缓解，活动度明显增加。让我们一起来看看什么“神操作”对“肩周炎”有这么显著的疗效吧。
所谓的“肩周炎”其实不是严格意义上的肩周炎，而是颈肩筋膜炎（颈肩劳损）。她们往往有长时间低头史，或打牌或看手机或用电脑工作。颈肩部肌筋膜炎是一种常见疾病，可导致颈项部肌肉疼痛、保护性僵直、颈部活动受限。颈肩部肌筋膜炎是由致病因子侵犯颈肩的纤维组织使之产生损伤及无菌性炎症，由此而引起广泛的颈肩部肌疼痛及痉挛等一组临床表现。该病的确切病因尚不十分明了，临床观察到该病与轻微外伤、劳累及受寒等因素有关。而一些不合理的生活习惯或动作则成为诱发因素。患者往往来诉：
我的颈部就像打结了一样，不能左右偏头
我的上肩部又僵又紧又怕冷，像穿着件很重的衣服，提不起劲来
经医师体查辩证后确诊是颈肩筋膜炎引起，予以局部温针灸温经通络止痛，再予以中医定向透药消肿。治疗一次后患者诉肩膀轻松多了，手都能抬至耳旁，对效果甚是满意，直夸针灸的神奇。为预防高发的筋膜炎，医生建议你做到以下几点：
（1）强烈建议改变不良的用颈习惯（不要长时间低头工作和生活），包括坐位时使用肩垫支撑肩部，睡觉时应保持头颈部与身体呈现正常颈椎生理曲度（简单来说就是颈部下方垫一个淘宝上的颈椎枕等），平时适当耸肩使肩部肌肉休息，改善痉挛僵硬的情况；（2）急性期（疼痛较为严重时）可在颈肩部使用冰敷来临时缓解疼痛和肌痉挛；（3）每天做轻柔的伸展运动，包括肩部的回旋运动，颈部的屈伸和旋转运动（米字操）；（4）晚上可口服肌肉松弛药（妙纳）；（5）推荐对颈肩部进行热疗和按摩；（6）减轻精神压力，因为精神压力可导致复发和加重，这很重要，越想的多就痛得越“显火”。第二阶段（对于疼痛和僵硬不适持续3-4周的患者）
（1）可使用超声波治疗；（2）推荐开展深部按摩；（3）可进行轻柔的颈椎牵引治疗；（4）推荐佩戴颈围。第三阶段（对于疼痛和僵硬不适持续6-8周的患者）医院就诊吧
医师简介
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