成人肩周炎症状调理

成人肩周炎症状调理

顾客的肩周炎大概有三个多月的时间，不能后背，不能侧举，很痛苦。

今天除这几个方案以外，艾灸了秉风穴，我用的是三公分的粗艾条，然后艾灸的时候，顾客基本上只能觉得稍微有点温，可见此处的寒气很重。

很多时候我们要有一个基本的常识，然后再去选择一些运动方式，运动要服务于我们的身体，而不是去破坏我们的身体。

比如说像游泳，游泳其实很容易造成寒湿之气侵入我们的身体，尤其当你是一个阳虚体质的时候。

所以我们说不管是大人还是孩子，热爱游泳没错，但是游泳的前后，尽量要采取一些驱寒的一些措施，比如说喝点姜茶，或者是及时的艾灸等，把寒湿之气排出来。

为什么这么说？是因为之前有一个大哥，也是肩周有问题，他一直坚持冬泳，其实，冬泳对人体的伤害真的是非常大。

其实所有的运动方式本身都没有错，但是我们要选择适合自己的，而且要选择正确的运动方式。