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进入秋天以后，晚上寒气加重，加之最近下雨频繁，更增添了一丝丝凉意，许多人的肩膀便开始出现酸痛的现象，与身体其他部位相比，肩膀更怕冷。
有调查研究表示，50岁左右是肩膀疾病的高发阶段，其中肩周炎是发病率较高的疾病之一，肩周炎发病以后会导致肩膀出现疼痛感。
因此，很多人认为，肩膀疼痛就是患上了肩周炎，真的是这样吗？广州御生堂黄旭东中医将为您详细解读解读。
最近医馆接诊了许多肩膀痛的朋友，都跟黄旭东主任说是耐不住夏天的炎热吹空调吹的，认为自己得了肩周炎，那么肩膀疼就是肩周炎么？
1什么是肩周炎首先我们来说说什么是肩周炎，肩周炎全称为肩关节周围炎，也叫冻结肩、凝肩，以关节活动时疼痛、功能受限为主要临床表现，祖国医学认为，本病多为肩部受风着寒而致，故又称为“漏肩风”。
这类患者一般无外伤史，这种疾病一定是整个肩关节的疼痛，尤其是夜间疼痛加重，严重影响睡眠。
因多发生于50岁上下的人群，尤其是体质较弱者，女性多于男性，故又称之为“五十肩”。
2肩膀疼可能是肩袖损伤引起近期来看诊的这些患者，除了肩膀疼外，其他症状大多都不符合以上的症状，所以说肩膀疼有可能是肩袖损伤引起的疼痛，不一定是肩周炎。
那么，什么是肩袖呢？
所谓肩袖是指肩关节周围的肌肉，因为它们像肩部的袖子一样包裹肩部，所以叫袖，对肩部的功能和稳定起着极其重要的作用，所以肩袖损伤以后大多会出现单一方向的活动障碍和疼痛。
当然也有多个肩袖肌同时损伤的情况，表现为多个方向受限，但一般不伴随夜间痛醒的症状。
当我们的肩袖肌有了劳损的现象时，再加上外界的受凉、潮湿等诱发因素就出现了肩袖损伤的症状，这就是为什么有的人吹空调没事，有的人却出现症状的原因。
3越早治疗预后效果越好无论是肩周炎还是肩袖损伤，越早治疗预后效果越好，痛苦也越少。
最后黄旭东中医给大家分享一个预防肩关节疾病的动作，这个动作非常简单，将自己的手搭在肩膀上，然后用两个肘尖胸前相对，到你的极限，然后向上拉到极限，向后拉到极限，再向下拉到极限，绕一圈，再向相反的方向再转一圈，有些朋友可能这个动作做不到位，如果你在做这个动作出现疼痛或哪个活动方向有障碍时，就说明你的肩袖肌出现了问题，请及时就诊。
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