一
肩周炎
肩周炎又称“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
二
临床表现
肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛及萎缩。发病特点为慢性发病，病程较长。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩部怕压而特定卧位，翻身困难。疼痛不止不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，呈冻结状，影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难，更严重者生活不能自理，肌肉也可萎缩，患者极为痛苦。
三
治疗机理
一代宗师?止痛透骨膏可清除神经根水肿及无菌性炎症，引气血上行，疏通经络，逐步修复病变部位。配合关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动以此达到治了目的。
四
功能锻炼
1.在不加重疼痛的前提下，患肢向外伸展并屈肘、肩部向内和向外旋转。
2.“锥摆”运动：患者弯腰，上身与下身成90度，患肢自然下垂。以地面为平面，作画圈运动，范围由小到大，顺时针、逆时针相互交替。
3.“爬墙”运动：患者站立，患侧靠墙，手指逐渐向上爬行直至疼痛而不能向上。或背靠墙壁站立，患肢屈肘90度，患侧手臂逐渐向后方墙壁靠拢，直至前臂背侧接近或贴住墙壁。
温馨提示1.在发作期应减轻持重,避免提抬重物，减少肩部活动。平时应注意气候变化，注意肩部保暖。
2.可用中药热敷袋覆盖肩周疼痛区域热敷，温度舒适为宜，每晚20～30分钟，以促进局部血循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
3.吸烟、大量饮酒等不良嗜好会加重组织损伤，应该戒除。
4.注意纠正一些生活、工作中的不良姿势，如伏案固定姿势超过1小时，需休息。
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