高脂血症作为一种严重的疾病，也是人们生活中常见的三种疾病之一。一旦查出血脂高，血管的负担会变得很重，会容易造成血液流通不畅，变黏稠，从而引起各种血管疾病到来。血脂高的人，最好少碰“3黄”，越吃血管越堵，脑梗也会跟着来！
1、油炸食物
在生活中，也许很多人更喜欢吃一些油炸食品，比如炸鸡炸薯条等是孩子们喜欢吃的，但脂肪摄入过多，会导致过度肥胖。
而且它含有过多的反式脂肪酸，会影响正常的血液循环，引起胆固醇的积聚，诱发脂肪上升的问题，并造成血管阻塞的危险。所以，油炸食物一定要管住嘴，不可多吃。
2、蛋黄
平时很多人经常喜欢吃一些蛋黄，蛋黄的营养成分非常丰富，对身体也有一定的好处，但对于高脂血症患者，建议大家避免食用。
蛋黄含有丰富的胆固醇物质，这种物质会加深血液浓度，导致血液蛋白增加，从而引起血管负担。严重的情况下，血管会越来越堵塞，这不利于血管健康。
3、啤酒
在生活中，很多人会因为高兴的事喝酒，但是喝酒的量变得多了起来，那么对肝脏和血管的危害都会很大。经常喝啤不仅会导致身体肥胖，还会导致过多的脂肪积存在肝脏中，引起脂肪肝或者是酒精肝等。而且还会加快动脉硬化，因此，必须要戒酒。
血脂升高和饮食有直接关系，日常要主动做好忌口，一些不该吃的食物千万要管住嘴。同时记得保养身体！据了解，患者李大叔患高血脂症及尿酸偏高多年，饱受头晕、失眠、过敏等症状等困扰，不久前，医院进行了免疫三氧血回输治疗。1个疗程过后，李大叔感觉身体状况有所好转，经多方打听，医院也开展这项技术治疗，遂回到威海就诊。
“我现在的血脂和尿酸指标都恢复正常了！”李大叔说到，“我高血脂和尿酸高已经多年了，以前用过好多种方法治疗都不见效，我常年不舒服，每天昏昏沉沉的，肩周炎和荨麻疹也经常犯。医院做了三氧治疗之后，感觉神清气爽，浑身都有劲了，痔疮都好了！”
“医院的这项技术，给我的高血脂和尿酸高治疗带来了希望。”近日，医院的一位患者，在进行免疫三氧血回输治时激动地说道。
患者在接受三氧治疗
医院康复医学科主任程万强告诉记者，医院年2月开展三氧治疗以来，已有三百余位患者受益。免疫三氧血回输治疗法是在全密闭治疗系统下，将20-40μg/ml的臭氧快速注入血液，随后将臭氧化的血液快速回输体内，促进臭氧段时间内与血液迅速融合的一种治疗方法。其治疗原理是通过加入臭氧，提高红细胞携氧能力，加强白细胞的吞噬能力，提高氧饱和度，从而激活体内干细胞，加强人体免疫力。
温馨提示~血脂高的人，要主动多吃2物：
1、海带
对于高脂血症患者，如果想稳定血脂，常吃一些海带也很有帮助，其中含有丰富的钾盐和钙。利于代谢胆固醇，促进血液循坏，净化血液，稳定血脂水平，保护血管健康，有助于确保血管健康。
2、玉米
玉米是常吃的粗粮，能消耗脂肪，尤其是亚油酸，也有助于降三高。因此，对于血脂高的人来说，平时要多吃玉米，疏通血管，促进毒素和垃圾的排出，稳定血脂水平，保证血管健康。
3、多喝水
很多人不爱喝水，导致血液循坏变慢，因此，多喝水是降血脂的前提。但是降血脂并不是喝白开水，日常可以在喝水时加入——青梅柑桃，有青梅，柠檬，柑桔，杨桃，蜂蜜，山葡萄等组成的营养物质。
经过自然发酵含有多种维生素和氨基酸等，可清除血管内壁脂质，疏通血管，促进血液加快循坏，降低血脂浓度。
4、多运动
很多人肥胖后就变得懒惰，不想运动，这会导致血脂越来越高。而运动能很好消耗脂肪，促进血液循环，要保持每天进行一小时运动，以慢跑，或者是进行小球类运动。
5、早睡
血脂高的人不能熬夜也不能晚睡，要保持规律的作息习惯，多早睡早起，让血液循坏规律。也可维护肝脏造血功能。
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