生活中应该有不少人都遇到过肩膀疼痛的问题，有可能是短期劳累或者是轻微扭伤引起，这些问题一般情况下，在一段时间后都会缓缓缓解，然而如果经常肩膀莫名其妙地开始疼痛，很多人就会认定是肩周炎，员工小李就是这种情况。
员工小李肩膀经常出现疼痛，于是自己认定是关节炎，随后自行在网上找一些肩周炎的治疗方法，自行治疗，结果问题不仅没有缓解，然而越来越严重，医院看医生，经过检查，医生无奈地告诉小李，他的肩膀疼痛根本不是肩周炎引起的，没有对症下药，而且操作也不专业，自然越治越严重，小李这个时候才知道原来肩膀经常疼，不一定就是肩周炎引起的。
肩膀经常疼，未必就是肩周炎，还有哪些可能？听听医生怎么说。
肩膀经常疼有可能是肩关节炎在作祟，估计有不少人会分不清肩关节炎和肩周炎的区别，甚至以为这就是一种疾病的两种叫法，其实不是这样的。简单来说，肩关节炎是主要是指肩部关节软骨出现了损伤等问题，而肩周炎只要是指肩关节处的关节囊和周围韧带软组织出现了问题。
两者都可以在一定程度上造成关节活动被限制，但由于起因不一样，所以治疗的办法也不能一概而论，如果不管三 十一，都按照治疗肩周炎的方法去治疗，就会得不到预期的结果，严重时甚至还会像小李一样，越治越严重。
我们肩膀经常疼痛，还有可能是得了颈椎病的缘故。看到这里，可能不少人会产生疑惑，肩膀疼，怎么会和颈椎扯上关系？其实如果我们的颈椎出现问题，那么就有可能压迫到颈部周围的神经，这个时候疼痛就会波及到肩部，我们也就会感觉到肩膀疼痛了。除了颈椎病，心脏病同样也可以引起我们肩部的疼痛，而且大多数情况是左侧单肩疼痛。
肩袖损伤也可能引起我们肩膀疼痛，肩袖损伤主要起因是受到了外力的作用，比如说提重物时受到拉扯，肩袖损伤症状还是比较好和其他一些关节炎区分的，比较明显的症状就是在不提重物时痛感较轻，而抬举重物时痛感强烈，严重时举手都费劲。
如果居家时我们的肩部出现了疼痛现象，那么可以通过一个简单的小动作来帮助缓解一下。
我们可以缓慢而轻柔地转动肩部，如果动作比较困难，我们可以稍微俯下身，一只手撑在桌子上，另一只手像划船一样慢慢滑动，注意力度和幅度都不要太大，除此之外，还可以做一些简单的拉伸动作。
综上所述，我们肩部疼痛产生的原因可能有好几种，所以大家如果出现了相关症状，不要盲目地全部按照肩周炎去治疗，而是要查明病因，准确治疗，如果需要服用一些药物，应当在医生指导下进行，只有这样我们的肩膀才能越来越健康。
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