两个月前，李阿姨总觉得头晕，脖子后面感觉胀胀的，因为不影响正常生活，所以就没在意。但是前几天，李阿姨觉得眼睛干涩，视力下降，看东西越来越模糊，还以为是年纪大了得了青光眼，就到眼科检查，但也没查出眼睛有什么问题。心想几年前，自己得过脑梗死，医院神经内科就诊。神经内科医生建议李阿姨做个颈椎MRI、CT检查看看，这一查找到了病因。原来是李阿姨的颈椎出了问题
首先是颈椎病的症状与诊断：
颈部通常有损伤史，急性损伤史，而急性损伤更为明显。疼痛主要限于患侧，颈部运动受限，头部更偏向患侧以减轻疼痛。移动脖子时疼痛会加重。
检查：在颈椎横突中经常感觉到肌肉痉挛，并且有压痛。颈部的主动和被动活动受到限制。挫伤有轻度肿胀和压痛。
X线片：排除颈椎骨折和脱位。可以看出颈椎的生理曲度降低甚至是直的，并且可能存在颈椎侧弯。
接下来一些症状对照一下，看你是否有颈椎病！
1、头部、颈部、肩部、背部总会感觉到酸痛，这种疼痛会长时间的存在，很难缓解。
2、颈部活动的时候会听到“咔”的响声。
3、经常性的头昏、头痛，颈椎病的初期就是会经常性的头痛，而且头晕也是颈椎病最典型的症状之一。
4、手部发麻，手指变得不那么灵活了，这是神经出现问题了，所以有的人群会觉得双臂发麻，连手指也是一样
5、下肢会有悬空感，有点晕晕的。
6、每次低头的时候，都会很难受，头晕，特别是颈部会感觉到酸痛。
7、睡眠不好，由于颈部的不适感，会造成你的睡眠质量很差。
不管是年轻人还是老年人，都要警惕颈椎病，它不能不防，更不能不治。尽早检查，及时、科学的预防和治疗才是颈椎病最关键的!怎么办？
注意：每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
土豆＋大葱
主备食材：土豆克，大葱、生姜、
方法：所有材料混匀捣烂，取适量外敷疼痛处，每天一次，每次半小时！
生姜加甜酒
准备材料：老生姜克，葱白50克，甜酒25毫升。
制作方式：上述材料捣烂，入锅内炒热，取出热敷患处。
作用：有疏通经络、活血化瘀功效。对颈椎病病，肩周炎有极大的改善作用。
颈椎病越来越严重？再教你6步做一套颈椎操，颈椎不疼浑身轻松！
热身运动：前，后，左，右再来一次
1、左顾右盼
头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。
2、摇头晃脑
度旋转5次，再反方向旋转5次。
3、以手相抗
双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次
4、仰头望掌
双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。
5、颈项争力
左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。
同时头部向右看。保持几秒钟，再换左右手。
6、伸颈回望
双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。
此颈椎操若能长期坚持，不但对颈椎病患者有治疗作用，对长期伏案工作或使用电脑的人群来说，也能有效预防颈椎病。
最后是颈椎病的注意事项：
1.注意颈部的保暖。
2.不要长时间的低头看手机或者是工作。
3.不要长时间的久坐。如果自己的工作需要长时间的就做，最好可以再做一段时间以后站起来适当的进行活动，可以有效的缓解肩部僵硬或者是疼痛的情况，而且还可以有效的预防出现颈椎病。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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