白癜风怎样能治疗好吗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4786873.html“医生，我肩膀痛，是不是有肩周炎？”“医生我上次在小区给大妈提米但是肩膀痛手滑了，大妈说我有肩周炎，还推荐我来找你看病。”“医生我这肩膀白天没事但是晚上滋啦滋啦的疼，这肩周炎要怎么治啊？”各种各样的“肩周炎”病人在门诊实在是太常见了，肩膀一痛一酸，就认为自己得了肩周炎，再听信赤脚医生的治疗方法，这儿转一转甩一甩，结果越甩越痛，不仅肩膀没恢复，还越来越僵硬。随着医疗的进步和检查仪器的进化升级，肩膀上的疼痛能被区分成很多种，把肩膀上的疼痛概括为肩周炎是不对的。肩袖损伤≠肩周炎肩袖损伤是最容易被误解成肩周炎的，它和肩周炎一样，是肩部疼痛。但它们之间区别也是很明显的，肩袖损伤白天活动时无明显疼痛，但在夜晚常常会发生剧痛。肩周炎是阵发性疼痛，疼痛逐渐加剧，白天晚上都会疼痛。肩袖损伤肩部主动进行外展上举和外旋活动因疼痛受限，但肩部被动活动受限不明显。而肩周炎不管是主动活动、被动活动各个方向都受限，所以肩周炎又被中医称为“冻结肩”。颈椎病≠肩周炎颈椎病是骨科里非常多见的一种疾病，虽然听起来好像颈椎和肩膀完全不是一回事，疼起来也知道是哪里疼，怎么会误会成肩周炎呢？事实上它常发部位也在颈椎与胸椎之间。但是如果颈椎的骨质增生或椎间盘突出，是会压迫到颈神经，影响颈部的血液循环，减少肩部的血液供给，此时极易引起上肢无力、疼痛、手指活动受影响，此症状与肩周炎相似，容易混淆。不过肩周炎疼痛与颈椎病的疼痛不同，颈椎病是自发疼痛，而肩周炎疼痛与肩活动有关。比如说患侧手高举过头时，颈椎病的疼痛可以减轻，但是肩周炎会引发疼痛。肩峰撞击综合征≠肩周炎肩峰撞击综合征和肩周炎最类似的症状就是，活动受限和上举困难。肩峰撞击综合征多数是由肩部过度活动引起，像游泳、排球等活动时肩部反复受到撞击而产生的慢性肩部疼痛，会出现夜间疼痛。而两者的区别是：肩峰撞击综合征肩部活动60-°时疼痛最明显，而肩周炎轻轻举个手都会出现疼痛。为什么要区分它们和肩周炎？因为他们的治疗方法是不同的，不同病症的疾病用错了治疗方法会导致你的肩部疼痛加剧！有过肩周炎病史的人肯定知道，去医院确诊以后医生往往会嘱咐：你这个情况手得动起来！在家没事的时候就甩一甩胳膊。是的，肩周炎越静养越严重，它在治疗的同时需要坚持做一些拉伸的肩关节活动恢复的锻炼，不仅如此还需要加强体育锻炼，不受凉。有调查显示，肩部关节肌肉发达的人肩周炎发作几率比常人低。·肩袖损伤需要先治疗肩袖挫伤，且治疗时限制活动，需要休息。如果肩袖损伤情况比较严重需要手术治疗。·而颈椎病呢？要是患病以后像肩周炎一样甩手臂，那不仅白白承受那本不该承受的痛，还有可能诱发肩周炎。它有自己的治疗方法：早期的颈椎病可以通过调整正确坐姿和更换合适枕头来改善症状，还可以做“米字操”进行保健。·肩峰撞击综合征要先通过药物或物理治疗去消除炎症，再通过主动运动来保持关节的正常活动范围。这个治疗时间需要根据患者的职业和运动水平来决定，如果保守治疗症状不缓解需要进行手术。仅供参考看到这里你是不是不自觉地摸了摸自己的肩膀？咋就这么脆弱多病呢？其实就是因为你没有照顾好你的肩膀，肩部疾病重在预防！一、纠正不良姿势：能坐着就不站着，也没什么不对。只要适时起来走动一下就可以。但是坐的姿势很关键，特别是工作的时候，坐姿要保持“三个直角”：膝盖处呈一个直角，大腿和后背呈一个直角，手肘呈第三个直角。操作鼠标时，手腕与桌面保持水平。凝视电脑显示屏时，双眼平视显示屏中间。二、肩部不受寒，不对着空调出风口吹。三、工作一个小时以后休息5-10分钟，舒展双臂和双腿，如果去上个厕所倒杯水也能舒展四肢，缓解疲劳。
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