生姜+食醋热敷
准备材料：食盐、生姜、食醋（具体用量根据自身情况而定）。
具体做法：
?首先把生姜洗干净，切成片，放进平时熬药用的瓷器里，再用小火慢慢熬煮；
?当姜水熬的差不多了，再添加适量的食醋和食盐，继续熬一段时间；
?熬成之后，准备一个干净的碗盆，把姜水倒进去，小心烫伤；
?再拿一条干净毛巾，渗透到备好的姜水里。趁热把毛巾拧一下，最好带着手套，以免烫伤；
?把毛巾轻轻敷在颈椎疼痛处，轻轻擦在颈椎病患处。需要长期坚持。
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