天气渐暖，人们纷纷脱掉厚重的外套，到室外进行各种体育锻炼。老黎，过了春节明显发福的他一边用左手活动按摩着右肩，一边痛苦的咧着嘴跟医生说明：“春节期间在家哪里也没去，天天就是吃吃喝喝，体重增加了不少，想做做俯卧撑锻炼锻炼吧，一不不小心扭到了右肩；总听人说，肩周炎活动活动慢慢地就好了，找了点跌打损伤药，活动了活动，当时也没觉得太碍事，没想到慢慢的竟然疼的厉害了，昨晚疼的坐了一晚上……”
对于老年人来说，如果是左肩放射性疼痛，要考虑冠心病的可能性；右肩疼痛，则要排查胆囊疾病。如果左右都有疼痛感，尤其是比较麻木的疼痛感，问题很可能出在颈椎上。此外，还要考虑肿瘤的可能性。医生建议肩关医院检查。
什么是肩周炎？
肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
肩周炎的表现有哪些？
早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌萎缩。
肩周炎的治疗原则
一般主张治疗与功能般炼同时进行，但是这种功能锻炼以不加重患者疼病为前提。避免并发症，配合正确的功能活动。
教你学会肩周炎自我锻炼方法爬墙运动·取站立位，面向平整的墙壁，
·与之保持1/3手臂的距离，
·双手/单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，
·然后再缓缓向下回到原处，每天反复10~20次。
侧平举前后划圈·取站立/坐位，双手侧平举，掌心向前
·保持肘关节、腕关节不动
·肩关节向前/后画圈
·反复交叉进行，各15-20次
徒手侧平举·取站立/坐位，双臂伸直
·反复由前平举-侧平举-上举
·一次10-15下，一天一次
肩部前后划圈·取站立位，患臂自然下垂，肘部伸直
·患臂向前向上向后画圈
·幅度由小到大，反复进行
·一次10~15下，一天一次
肩胛骨前伸后缩·取站位，双臂平举前伸
·掌心相对，保持不动
·肩胛骨前伸后缩
·体会两侧肩胛骨靠拢的感觉
·每次15-20下，每天一次
徒手推举·取站位，肩胛骨和肩肘腕紧贴墙壁
·双臂伸直，贴于耳侧，掌心向上
·手臂沿着墙壁上下缓慢运动
·体会两侧肩胛骨靠拢的感觉
·每次15-20下，每天一次。
康复医学中心简介医院康复医学中心共有医护人员25人，其中副主任医师3人，主治医师2人，康复治疗师8人，高压氧4人。就医环境整洁舒适，设有9个治疗室：运动治疗室、作业治疗室、经颅磁治疗室、蜡疗室、针灸室、理疗室、评定室、言语治疗室、脊柱侧弯治疗室、综合治疗室。
科室现有经颅磁、上肢机器人、下肢机器人、平衡功能反馈训练台、上肢多功能训练桌、电动起立床、生物反馈治疗仪、认知康复诊疗系统、神经肌肉电刺激仪、主被动自行车、高压氧舱、直流电刺激治疗仪、高频波形刺激治疗仪等国内外先进的评定、治疗设备。
康复医学科是一个集现代医学和传统医学相结合的科室，以治疗颈、肩、腰、腿部疾病、脑卒中后遗症、脊髓损伤后遗症、各类术后恢复、小儿脑瘫等为特色的科室。
科室现已开展运动疗法（PT）、作业疗法（OT）、言语治疗（ST）、吞咽治疗、认知康复治疗、康复评定、感觉统合治疗、引导式教育、物理治疗、音乐疗法、针灸治疗、推拿治疗、韧针治疗、高压氧治疗等中西医康复治疗项目。
诊疗范围：
1.脑血管疾病引起的肢体功能障碍、语言障碍、认知障碍、吞咽障碍、平衡障碍等的康复治疗；
2.各种头外伤、脊髓损伤后遗症；
3.各种急、慢性损伤，如：颈肩腰腿痛、关节扭伤、小关节紊乱、软组织损伤、落枕、网球肘、急性腰扭伤、腰肌劳损、颞颌关节炎、腱鞘炎等；
4.老年退行性骨关节病，如：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎，头晕头痛、失眠、耳鸣、耳聋、耳石症等；
5.烧伤后的功能障碍、盆底肌松弛、心肺功能低下及淋巴水肿等的康复治疗；
6.对于小儿脑瘫、小儿智力低下、小儿发育落后、唐氏综合症等开展全面系统的康复治疗；
7.手术后功能康复；
8.亚健康、传统保健的治疗。
9.脊柱侧弯手法治疗等。
就医-
急诊急救-
针推保健康复，共筑健康体魄！
医院康复医学科全体医护人员竭诚为您服务！
（点击查看大图）
▲供稿
康复医学中心万阳
▲编辑
宣传科
▲审核
医务科尹凤蕾
联系我们
院办-