在门诊，经常遇到很多肩膀疼痛的中老年患者，他们主要症状就是肩关节疼痛，活动受限。很多患者经常说：医生呀，我是不是得了肩周炎，肩膀疼的不行，动都不能动。对于很多肩关节疼痛、活动受限患者来说，肩周炎只是众多肩部疾病中的一种，对于肩周炎我们还需要与很多肩部疾病进行鉴别。
什么是肩周炎呢？肩周炎，常常是由于肩部关节软组织（关节滑囊等）发炎而引起，根据其发病的年龄特点和疾病后期表现，又称“五十肩”或“冻结肩”，多发生于五十岁以上人群，女性发病率高于男性。
但所有的肩痛都属于肩周炎的范畴吗？其实不是的，肩痛的原因有很多，例如肩峰下撞击综合征、肩袖损伤、肩关节骨性关节炎等也会引发肩部疼痛并导致肩关节活动受限，但这些就不属于肩周炎的范畴了。
肩周炎各阶段的治疗目的1.急性期：改善局部肌肉痉挛和肩周的疼痛；
2.冻结期：改善局部软组织粘连和关节的功能受限；
3.恢复期：改善肩关节活动范围和肌肉的萎缩。
康复治疗1.局部制动：制动目的是减少局部渗出、水肿，从而减少疼痛，适用于急性疼痛期。
2.针灸：适用于肩周炎各期，临床上常和推拿配合使用，能起到通经活络、活血化瘀之功效。
3.手法推拿：在疼痛期推拿一般采用较轻的手法，待疼痛有所减轻后可增加主动运动，目的是增强代谢，消除水肿，缓解肩部的疼痛，保持肩关节功能。冻结期和恢复期可采用稍重的手法，并结合适量的被动运动，目的是缓解疼痛，松解粘连，扩大关节活动范围，恢复肌肉的功能。
4.运动治疗：适用于冻结期或恢复期，可以防止肌肉萎缩，增强肌力，松解局部粘连，扩大肩关节活动范围。运动疗法通常采用主动运动，可带器械做操，也可做徒手体操。运动既要有足够的锻炼次数以及足够的锻炼时间，又要循序渐进，只有坚持不懈才能取得明显效果。一般每日要锻炼2-3次，每次15-30分钟。锻炼的内容包括肩部的关节活动度练习，以及增强肩部肌群肌肉的力量练习。
肩周炎并不可怕，通过康复治疗配合自身锻炼能够很好地治疗。康复治疗能最大限度地，帮助患者减轻病痛对生活所带来的影响，早日康复。
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