肩周炎患者可以做哪些锻炼，很多疾病的出现，都是需要生活中坚持锻炼才能早日恢复的，像是肩周炎这种疾病，对于我们的生活会造成很大危害，要想早日治疗好，就需要积极的去做锻炼，肩周炎患者可以做哪些锻炼，希望可以帮到大家更好的治疗这病：
一、门框牵拉法：
在门框下面放上一个方凳，患者双脚踏在凳子上，有肩周炎的一侧手握住门框，慢慢地向下蹲，身体的体重牵拉肩关节，反复多次，刚开始感觉比较难，多锻炼几次，幅度可由小到大。
二、上提下调法：
在门框上垂一个手巾，套紧手腕患侧尽力抬高，然后做下蹲动作，根据身体的情况量力而行，由少到多，刚开始有的人会感觉非常的疼痛，可以做得轻一些，次数少一些，再逐渐增多加重。
三、拉力弹簧器牵拉法：
将拉力器的一端固定好，另一端紧紧握住牵拉，这个方法比较简单，但在牵拉的时候，也需要根据自己的肩膀实际情况，根据能耐受的程度去接纳，不要一下子过多强度过大，不然反而会损伤到肩膀。
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