肩关节周围炎简称肩周炎，俗称“凝肩”、“五十肩”、"漏风肩"。以因体虚、劳损而风寒侵袭肩部，使经气不利，肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限，而且日益加重为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。临床表现1.肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。2.肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。3.怕冷患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。4.压痛多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。5.肌肉痉挛与萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
（一）、运动疗法
1、体操练习：双手握住体操棒，在体前手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸在体后双手握拳，用力向上举。
2、手指爬墙练习：侧面或前面站立抬起患侧的前臂，以食指和中指贴墙然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动
3、后伸压肩:背地桌面双手扶桌，反复下蹲，重复10次练习肩关节后伸功能。4、站立画圈：站立、双臂伸直，避免弯曲，最大限度缓慢地由下而上按顺时针画圈（注：双臂伸直，否则无效），然后逆时针划圈重复10次，反复进行。5、患者双手扶持固定物体（如床沿，桌边）做下蹲，用体重牵拉患肢向上举重。6、双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。7、越头摸耳——弯曲肘部，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或者从前额经头顶摸脑后部，反复进行。（二）、生活起居1、在发作期间应避免提台重物，减少肩部活动，疼痛缓解，避免长时间劳作，忌肩部负重2、避免长时间半躺在床上沙发看电视、看书。3、注意气候变化，注意肩部保暖，防风寒湿邪侵袭。（三）、情志护理1、保持良好心态，心态平和。2、树立战胜疾病的信心
针灸二科：门诊部―住院部—
地点
医院针灸二科：
老院区门诊部三楼
住院部四楼
转载请注明：http://www.caipuc.com/jzygr/5210.html
