很多冬季发的季节性病，其实现在是最好的治疗时机，其中，肩周炎就是一种。因为中老年人发病率高，所以“肩周炎”也叫“五十肩”，表现多为肩膀无痛点的疼痛无力，功能障碍活动受限。
这种病年轻人多发的原因一般是长期伏案工作导致肩周组织萎缩，而老年人发病因素多是软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱引起的。冬季的寒气成为了肩周炎的频繁发作、持续不好的直接诱因。
现在阳气充足，气温适宜，对于冬季着凉引起的这种病是很好的治疗时机，趁着这个好时机，预防一下肩周炎吧！
肩周炎表现为疼痛与肩关节活动受限，给患者的工作、生活带来不良影响，具体带来哪些危害呢？？？
疼痛：是患者最主要的感受，特别是冰冻期，疼痛剧烈，睡眠都会受到影响。
冻结：肩关节僵硬、活动受限，患者在洗脸、吃饭、梳头，穿衣时非常困难，生活质量下降。
功能损害：肩周炎因长期冻结可能造成肌肉萎缩，导致关节不可逆的功能损害。
肩周炎诊断6大依据
肩部疼痛
——不动痛，动也痛，白天轻，夜晚重
①逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。
②起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，患者初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨（上臂骨头），以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。
③昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。
肩关节活动受限
关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。梳头、穿衣、洗脸、叉腰，背手等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
怕冷
表现在两个方面，一是患者全身性怕冷，二是患者肩部明显怕冷，即便是在夏天也常需顾护。中医认为这些都是寒象。
压痛
肩关节附近能找到明显的“压痛点”，主要分布在岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘。即便是患者都可以清楚这种压痛在肌肉、筋，而不在骨头。
肌肉痉挛与萎缩
肌肉痉挛，通俗来讲就是肌肉非常僵硬。萎缩，是肌肉萎缩，比较特别，被称为废用性萎缩，顾名思义，就是长期不使用导致肌肉自然越来越萎，以至于出现明显的肌肉形态萎缩。这时候可以与健侧做个对比，健侧是正常的，肯定比患侧要丰满形态大些。
年龄40岁以上
本病好发于40岁以上中老年，女性多于男性，左肩多于右肩，亦可两侧先后发病。年龄不是绝对的，但是40岁是重要参考价值，50岁左右更为常见。平常我会遇到年轻的患者，主诉也是颈肩痛，肩臂痛等，他们有的会问到是不是肩周炎，因为他们的爸妈有这个病。当然不会是了，不是所有的肩部疼痛都是肩周炎。
我们该如何预防这类问题或如何改善这类问题呢？？？
家居法+颐德堂祛痛通络保健贴：
操作方法：
（1）手指爬墙面墙而立，双手扶墙，手指顺转爬行而上，练习上举，观察哪侧严重，并记录下每日达到最大高度。每日2次，每次30次以上。
（2）用颐德堂祛痛通络保健贴贴痛点及痛点对侧（双透，效果更佳）。贴敷时间12小时，隔一天贴一次。
按摩调理法+颐德堂祛痛通络保健贴
操作方法：
（1）正常疏通重点疏通肩周这一块
（2）以热为主（如店内有颐德堂机器人）可用机器人操作效果更佳！
（3）或用火罐闪罐闪透，定金络通双透
（4）贴颐德堂祛痛通络保健贴贴痛点及痛点对侧（双透，效果更佳）。贴敷时间12小时，隔一天贴一次。
今天溪源给大家分享了肩周炎的预防和治疗方法，您学会了吗？不妨吧这个方法分享给你身边的患者吧！
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