肩周炎又叫“冻结肩”、“五十肩”或“凝肩”，简称肩周炎。此病多发于50岁左右，女性多于男性。常常是单侧发病，少数是双侧同时发病，也有患者一侧痊愈后另一侧又发病，该病是中老年人群常见的疾病之一。
本病的发因素与激素的水平下降、受潮、受凉和慢性劳损等因素有关。本病有自愈倾向，但是如果病情影响了情绪、睡眠、饮食、日常生活和工作，就应该及时就诊和治疗.
本病的主要症状包括
1、肩部的疼痛
2、肩关节活动受限
3、怕冷
4、肩部压疼
5、肌肉痉挛和萎缩
本病主要采用x线检查和肩关节MRI检查
目前，对肩关节周围炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，疼点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
背墙外旋——背部靠墙站立，或者抬头躺在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
面壁爬墙——面壁站立，患侧手指沿着墙壁缓缓向上爬动，抬高上肢到最大限度，再慢慢向下回原处，重复几次增加高度。
越头摸耳——弯曲肘部，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或者从前额经头顶摸脑后部，反复进行。
弯腰转肩——站立时肢体自然下垂，伸直手肘，患臂由前面后面划圈，幅度从小到大，重复几次。
搁手压肩——将手搁在与肩膀等高的物体上，用健侧手按压肩部，一按一松，反复进行。
棍棒运动——找一根棍棒，双手握住棍棒，然后健肢带动患肢运动。包括前后方向举、头上方左右转等。
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