今天龙华街道社区卫生服务中心的中医医师们想与各位居民分享关于妇女朋友们每个月的那些事儿——月经月经是生理上的循环周期，女性来初潮的平均年龄约为12周岁，之后每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。但如果月经周期或出血量发生异常，又或者月经前或经期过程中发生腹痛以及全身症状，则被认为是月经不调，让我们来说说那些关于月经以及经痛的小知识。一、痛经的症状痛经指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。其中分为原发性痛经和继发性痛经两种类型，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经，较原发性痛经更为难治。中医认为痛经的主要病机有“不通则痛”或“不容则痛”两种。常见以下4种证型：（1）气滞血瘀：以小腹胀痛拒按，经血量少，行而不畅，血色紫黯有块，乳房胀痛，胸闷不舒为主要表现。（2）寒凝血瘀：以小腹冷痛拒按，得热痛减；月经或见推后、量少，经色紫黯而有瘀块，面色青白、怕冷为主要表现。（3）气血虚弱：以小腹隐痛喜按，或小腹空坠不适；月经量少，经色淡，质清稀，面色差，头晕心悸，乏力为主要表现。（4）肾气亏损：经期或经后1-2天小腹绵绵作痛，伴腰酸；经色黯淡，量少质稀；头晕耳鸣，健忘失眠。二、痛经的治疗中医通过望闻问切，收集有效病症信息并进行辨证治疗后，痛经这个“烦人精”就不会影响妇女朋友们的正常生活了。当肝气阻滞的时间过长，可能化火，这时经期痘痘、失眠、头痛、月经提前等问题会出现。这时做艾灸只会加重内热，应首选中药治疗。有人觉得，灭火吃些冷饮凉茶呗。殊不知“血受热则行，受寒则凝”，经前偏嗜冷食是导致寒性痛经的最大元凶。经血因为受寒形成瘀血排出不畅，子宫加重收缩来剥脱夹着瘀血的内膜，痛经加重。轻症可自服红糖生姜茶缓解，此时适合艾灸气海、关元等穴位温煦胞宫；重者则需协同中药内服治疗。有人认为中药煎煮不方便，小小一颗止痛药就能搞定的事儿，需要这么繁琐么？殊不知止痛药只能缓解急性疼痛，无法排出和消除导致痛经的元凶——瘀血。只有将已经产生的瘀血完全排出，阻止新的瘀血产生，才算根治了原发性痛经。
Tips
小贴士
如果没有痛经的困扰，但是经前却胸胀、易怒……也十分难受，又该如何解决？中医认为经前胸胀、易怒主要因为肝气不疏。原本助力月经顺利下行的“肝气”因为平时生的“闷气”，想发的怒火被压抑，全堵在了身体里，造成手脚冰凉、月经延后，甚至经前小肚子憋胀隐痛月经下来不畅。程度轻的可以泡服陈皮玫瑰花茶，重者则需要中药及针灸治疗。
今天小编就先简单为大家介绍这几种常见的原发性痛经，还有更为复杂的子宫内膜异位症、子宫腺肌病等继发性痛经，下期再跟大家详细说道，再给大家支招！
道不远人，以病者之身为宗师
名不苟得，以疗者之口为依据
医生简介
杨婷硕士研究生中医全科专业勤习各家中医经典，精研舌脉，重视辨证论治。医院青海路心内科专家陈丽云教授；医院、医院多位中医妇科专家。医院陆氏针灸传承人裴建主任，对于难治性疾病采用针药结合思维辩证治疗。
?擅长咳嗽、失眠、心悸、便秘等内科常见疾病；经期紊乱、闭经、痛经、不孕等妇科常见病；颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝骨关节炎、胸椎小关节紊乱等常见骨关节疾病。
?门诊时间：周一、二、三、四全天；周五、周日上午（需提前预约）
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中医康复科杨婷编辑校对
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