肩周炎又称“肩关节周围炎”和“五十肩”，“漏肩风”，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。
此病的症状是早期肩关节呈阵发性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
睡姿不正确是造成此病最重要的原因。常因天气变化及劳损诱发，昼轻夜重，夜不能寐。
中医认为此病多由中年后气血衰退，风湿寒邪趁势侵入造成，也与既往扭伤后经络受阻、气血不能畅通有关。
?肩周炎的克星——两本穴
肩周炎开始的时候只是阵发性疼痛，还会出现酸麻肿胀，常因天气变化及劳累后发作;后期发展为持续性疼痛，而且晚上比白天疼得厉害，连活动都不方便。
如果是左肩有病，在右脚的第四和第五趾后一寸左右的地方，找到一个高升点，每天大概指压八分钟，两周左右肩周炎就能治好，一般不会发作。
脚穴的治疗效果非常好，尤其适合女性病人，因为不用碰触女性的敏感部位。脚穴定名为“两本穴”(肾是先天之本，脾是后天之本)，是人体重要穴区之一。
左肩取右脚脚穴，右肩取左脚脚穴，右脚配左手手穴，左脚配右手手穴，如双肩全病，可取双脚指压治疗，时间不限，疗程不限，直到治愈为止。
?配耳穴，治疗严重肩周炎有特效
为了帮助老年人摆脱这个恼人的疾病，除了脚穴外，耳穴的治疗效果也非常明显。
病情严重的肩周炎，痛得难以忍受，睡不着，吃不下。左肩有病，根据X形平衡法，先在右脚四、五趾后找相应高升点进行指压。再取双侧耳穴:肩、颈椎、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，以肩、颈椎为重点。因为肩周炎通常与颈椎有直接的联系的，一般情况下不配颈椎，但如果患病时间较长，病情又比较严重、顽固，最好还是配上颈椎，疗效才会更好。
在治疗肩周炎的过程中，一定要注意休息，千万不能下冷水，否则有可能会引起反复，反复是很难治的。
?肩周炎之假象
因为X形平衡法治肩周炎是很有效的，如果始终治不好，那很有可能不是肩周炎，而是内脏出了问题，其中最严重的就是癌症。把肺部问题当成肩周炎来治疗，不仅没治好，还耽误了最宝贵的治疗时机，医院做一次彻底的检查。
?用艾灸可调理此病，辨证施灸，同时调理期间，要加强肩关节的运动，但注意不要扭伤和受凉。
艾灸取穴：
肩髃穴
?辨证加灸：
上臂痛。
加灸：臂臑穴、曲池穴
??肩胛痛。
加灸：天宗穴、肩贞穴
??时间疗程：
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。
（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
艾心提醒
食疗方：
（1）莲党枸杞粥
莲子，粳米各50克，生党参50克，枸杞子15克，冰糖适量。
莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米，生党参，枸杞子淘洗净，将全部原料一起放入锅中，加水适量，用大火烧沸，改小火煮熟，加入冰糖适量，融化即可。
益气养血，通络止痛。
（2）山楂丹参粥
山楂片，粳米各50克，丹参15克，冰糖适量。
山楂片，粳米，丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放入山楂片，粳米，水适量，用大火煮沸，小火熬煮成粥，后加冰糖适量。
活血化瘀，生津消食，有溃疡症，胃酸过多者不宜食用。
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