导语
肩周炎是常见的肩关节疾病，肩周炎对患者的日常生活、工作都会有影响，因此尤其是经常需要长时间坐在电脑前的上班族们要特别注意留意。关于肩周炎的症状、诊断、治疗和预防，你都知道哪些方法？
关于肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
肩周炎的鉴别诊断
肩周炎临床表现为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等症状，常见的伴有肩周炎的疾病包括：颈椎病、肩关节脱位、化脓性肩关节炎、肩关节结核、肩部肿瘤，风湿性、类风湿性关节炎及单纯性冈上肌腱损伤，肩袖撕裂，肱二头肌长头肌腱炎及腱鞘炎等。这些病症均可表现为以肩部疼痛和肩关节活动功能受限。但是由于疾病的性质各不相同，病变的部位不尽相同，所以，有不同的伴发症可供鉴别。
肩周炎的治疗方法
1、传统方法：肩周炎传统的治疗主要分为口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
2、弧刃针标准疗法：弧刃针标准疗法作为治疗肩周炎的一种新兴的治疗技术，从已有的临床实践看，效果颇佳。弧刃针属针刀范畴，其形如注射器针头，针体中空，远端为弧形刀刃。弧刃针有创伤小、松解范围大、适应证广且治疗后不易复发的优点。采用弧刃针松解，配合三氧局部注射、火灸消肿止痛、活血化瘀、补益肝肾的应用，治疗肩周炎效果满意。
预防
肩周炎是可以预防的。如果缺乏活动，上肢与肩部周围组织的血液循环较差。因此，肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化，发生炎症。平时注意运动，锻炼上肢及肩部，就可以有效地避免肩周炎的发生。
1、注意防寒保暖：由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。
2、纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
3、注意相关疾病：注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
4、功能锻炼：坚持功能锻炼，平时结合自己的生活习惯做一些如屈肘甩手、体后拉手、展臂站立、头枕双手、旋肩等简单锻炼，不仅可以预防肩周炎，还能较好的缓解肩周炎的初期症状。
猜你喜欢的文章一篇文章让你了解弧刃针技术！痛王全国颈肩腰腿痛精华培训班，9月17-20日立即抢报！专题痛王弧刃针技术专题+尸体解剖培训班，年9月17-19日郑州！年9月12--13日郑州，弧刃针+特色埋线治疗颈肩腰腿痛常见病技术培训公益班
中国基层医生：在泪水中寻找光明
学！学！学！中国基层医生的苦逼、成长和欢乐
超励志！基层老医生被逼创业，收入反增百倍！！
关于颈肩腰腿痛学科带头人及后备人才公益选拔、培养的通知肩袖损伤，还是肩周炎？1分钟鉴别法王学昌：11条诊断心得，2条治疗经验，1条检查忠告弧刃针联合口服药物治疗胸背部带状疱疹后神经痛的临床观察视频：严重膝关节骨性关节炎都需要手术吗？弧刃针刀治疗视频
本文由《弧刃针医学》原创出品！
《弧刃针医学》——弧刃针医学专业新媒体，分享弧刃针最新医学动态，相关活动，典型病例等内容。
欢迎投稿，如果你是医生，可以分享弧刃针医学病例与心得，如果你是患者，可以分享经弧刃针治疗前后的疗效与感触。稿件一经采用将有精美礼品回馈。欢迎加入“弧刃针医学”