随着生活节奏的加快，肩周炎患者也在不断的增加，我们身边每2个人就有一个人有过肩痛感，每个家庭中就有一个人有肩周炎；下面我们先来看看什么是肩周炎？有哪些特征？
肩周炎全称肩关节周围炎，不是肩关节局部，是周围组织的粘连炎症性病变，涉及的范围稍微广一些，它的病名很多，各有不同的寓意。肩周炎在古代称为肩痹，肩周炎属于风湿病的一类，是属于痹症，只不过是在肩膀这个部位，所以叫肩痹，这是一个总体的概念印象。肩周炎又叫漏肩风（从病原上命名）。肩周炎平常没有注意防护，风寒之邪侵袭，睡觉的时候，一边的肩膀侧身在上面。我们人睡觉一般是右侧卧，左侧的肩部没有盖好，漏肩风。肩周炎还有名字叫冻结肩、肩凝症，都是从症状的角度命名的，冻结了不能动了，像冰封一样。还有凝固了，像肩凝症。五十肩是从年龄的角度，50岁左右的人常见。进入电脑时代以后，很多白领上班族好象得肩周炎的年龄越来越轻了，有时候在书上可以看到四十肩，年轻化了。
肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能继续入睡，尤其不能向患侧侧卧。典型表现是当上臂伸展在60°～°时疼痛变得非常明显，疼痛严重者有触痛，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射，不能做刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等动作，患者肩怕冷，肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。
那么得了肩周炎该怎么办？如何选择治疗方式？
下面老倪aBu团队创始人阿布向大家推荐简单实用的治疗方法：老倪祖三贴贴敷疗法，那么如何贴敷老倪祖三贴效果更好呢？
我们可以通过老倪祖三贴贴敷肩关节（肩前穴、肩髃穴、臑俞穴、肩髎穴、肩贞穴）、天宗穴、曲池穴进行活血化淤，祛风、寒、湿以达到调理肩周炎康复作用。
第一步：老倪祖三贴贴敷肩关节（肩前穴、肩髃穴、臑俞穴、肩髎穴、肩贞穴）
第二步：老倪祖三贴贴敷天宗穴
第三步：老倪祖三贴贴敷曲池穴+手三里
在日常生活中，需要注意几个方面问题：
（1）注意肩部保暖。尤其须要注意的是，冬季外出时防止肩部冻伤，夏季避免空调冷风长时间直吹肩部。
（2）进行肩关节活动时，上体要保持正直，避免腰部代替，使肩关节得到最大范围的活动。患者尽量使用手进行力所能及的操作，以促进肩关节功能恢复。（3）活动时宜循序渐进，每天有规定的活动次数，活动时动作宜缓慢，不能用力过猛，以兔再度损伤引起剧烈疼痛。
（4）对心脏病、高血压患者来说，应注意其心率、血压的变化，切忌憋气，以免血压上升。
老倪
今天不养生，明天养医生
老倪祖三贴（老倪膏药）：适用于四肢关节（网球肘、腱鞘炎、关节炎、足跟炎、膝盖半月板、滑膜炎、关节扭伤等），颈部（颈椎病、落枕、颈部扭伤等）、腰部（腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎间盘滑脱、腰椎管狭窄、坐骨神经、腰椎压迫神经导致下肢疼痛、麻木等）、软组织损伤（跌打扭伤），老寒腿、关节疼痛麻木等。
老倪全本草足浴粉（老倪足浴粉）：适用于脚气、脚臭、脚汗、手脚冰冷、痛经、止痒、静脉曲张、风湿、痛风、活血理气、祛寒除湿、通络解毒、通气、明目、改善睡眠等保健功效。
老倪妇科抑菌液（老倪抑菌液）：适于用于阴道炎、异味、外阴炎、瘙痒、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、尿道炎、白带异常等各类妇科疾病。
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