肩周炎的日常注意事项：
控制饮食，不要吃过于肥腻的食物，这是因为高脂肪的食物吃了之后容易影响脾目的运化而牛湿，最后就会出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍这些并发症，病情明显加重了;忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。
肩周炎患者平时一定要多休息，玩玩不可过度劳累，尽量选择一些比较轻松的工作，而且在工作之后，一定要休息一段时间，让自己的肩膀得到放松。在第一时间治疗关节外伤、感染、代谢异常这些疾病，平时坚持每天做体育锻炼，这么有规律的运动可以增强肌肉、肌腱和韧带的支持作用，从而对关节有保护作用。
遇到天气变冷的时候注意保暖，及时增添衣服。多注意天气情况，尽量在天气变化之前改变穿着，防止受冷。
即便患上了肩周炎，患者也大可不必惊慌。对于很多的肩周炎患者来说，基本上年龄会处于中老年阶段。在这个阶段，患者的骨骼强度和骨粘膜已经出现了退化，所以在肩周出现问题的时候可以外敷鑫玺痛贴灵调理治疗。
使用鑫玺痛贴灵更快缓解！
肩周炎，肩膀酸痛、抬不起胳膊，穿衣服都困难，更可怕的是肩周炎严重起来可导致瘫痪，为此很多人都感到害怕。不过，小编有一个好方法，可以帮助你快速缓解肩周炎带来的痛苦！那就是——鑫玺痛贴灵！
结合穴位助你更快缓解！
鑫玺痛贴灵，贴于肩周炎对应穴位——尺泽穴，贴上就灵，助你快速缓解肩周炎！
尺泽穴
取穴
将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外。
主治
古代记述：咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩，肘臂挛痛。
现代报道：感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。
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