不是所有肩膀痛都是肩周炎
在生活中，肩痛很普遍，提重物，运动过量等，都可能会出现肩痛。轻度的肩痛，大多数人觉得没事缓缓就能好了，重度的扛不住了就得去看医生了。
那肩痛的严重就是得了肩周炎吗?
肩周炎是最常见的肩关节疾病，大约占了门诊就诊肩关节疾病的1/3-1/2。所以大家有肩痛就觉得是肩周炎，也不无道理。
但是常见的诱发肩膀疼痛的原因有很多，主要有肩周炎、颈椎病、胆囊炎、肩部结核、心绞痛、肩部肿瘤等，所以肩膀痛不一定就是肩周炎。
如何自测是否肩周炎
01
严重疼痛
严重疼痛是肩周炎的显著特点，而且往往在夜间比较明显，肩周炎患者痛醒痛到睡不着都是常有的事。在急性期往往还会诱发严重疼痛，比如别人拉了一下你的手，牵扯到肩关节都会引起剧烈疼痛。
02
活动受限
各个方向的活动主动被动都严重受限是肩周炎的另一个特点。开始可能是脱衣困难，梳头困难，手无法举起到一定高度，严重时候上厕所都会受到影响。
肩周炎多锻炼运动就能好？
肩周炎不能随便运动！
不同肩周炎患者处于不同的疾病阶段，不可一概而论。
有些轻度肩周炎患者不用锻炼和处理都可以自愈，而严重的肩关节根本就打不开，动一下就痛的要命，更不用说运动了!
轻症的肩周炎，确实可以通过锻炼来达到一定程度的改善和康复，但是锻炼的方式方法有讲究，一定要在专业人士的指导下进行，且不能过度，稍有不当，很容易造成肩周的二次损伤。
肩周炎很容易和其他疾病混淆，比如肩袖损伤，建议到正规医疗机构找专科医生进行诊治。
专家推荐
黄运绥主治医生
医院-骨伤科
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北京市西城区德胜门外大街号
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黄运绥：毕业于北京中医药大学，曾拜著名骨伤科专家王庆、卢英华、段胜如等名医专家，并得到了多位德高望重的老前辈的真传。
年开始从事骨科临床、教学、科研、及康复工作40余年，善于将推拿、按摩、拨针、针灸和中药等中医治疗手段综合运用于临床治疗，注重实效，开创了全新的治疗方式。凭借40余年丰富的临床经验，结合高超的诊疗技术，高尚的医德，在骨科疾病领域享有很高的声望。
黄运绥曾受邀参加《第四届中国中医药信息大会》、《第二届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《第三届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《第四届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《诺贝尔奖获得者医学峰会》并做重要演讲，更多次做客北京BTV电视台、中国网络电视台CNTV健康等栏目为大家讲述骨病防护等常识。
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