你知道什么是ldquo五十肩rdq

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调查显示,绝大部分人在中年时都不可避免的患上"五十肩",且随着年龄的增大,其风险逐渐增大。"五十肩"是肩关节周围炎的俗称,也叫肩周炎,困扰无数人的关节炎症。肩周炎症状表现肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作。疼痛在晚上到达最高点,白天稍微减轻。肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限,手臂上举,旋转,伸展等动作困难,随着病情进展,肩关节退行性病变愈加严重,肌力逐渐下降。怕冷患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。压痛肩周炎患者的肩关节常有多处压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。肌肉痉挛与萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期由于软骨纤维化,可能出现肩突,不能上举等症状,此时疼痛症状反而减轻。肩周炎是什么主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

随着年龄变动,肩关节发生退行性病变引起发炎,导致肩关节软骨纤维化,关节间空间减少,引起肩部关节僵化,疼痛,活动受限。

哪些原因会导致肩周炎

(1)长期缺乏活动。一般发生在外伤或手术以后,肩关节的活动减少,被认为是肩周炎最主要的诱发因素。

(2)肩关节内在病变。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞击综合征和肩峰下损害。

(3)邻近部位的疾病。肩关节旁边的颈椎病变,心肺功能病变都有可能引起诱发。

(4)神经系统疾病。偏瘫,神经麻痹等神经系统疾病。

(5)内分泌系统疾病。内分泌失调,身体激素紊乱等内分泌系统疾病。

(6)姿态失调。长时间保持同一动作,坐姿不正确,站姿不正确。

如何预防肩周炎?保持良好的坐姿站姿?避免受寒,湿冷?多做运动?常热敷,常按摩

?吃含胶原高的食物;补充氨基葡萄糖

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