肩周炎
又名“漏肩风”、“五十肩”、“凝肩”等。本病病位在肩部经筋，与手三阳、手太阴经密切相关。手三阳经及手太阴经分别循行于肩前、肩外、肩后及肩内侧，肩部感受风寒、气血痹阻，或劳作过度、外伤、损及筋脉，气滞血瘀，或年老气血不足，筋脉失养，皆可使肩部筋脉气血不利、不通或不荣而痛。本病以实证为主，也有本虚标实之证。
一、肩周炎的表现
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
二、肩周炎传统中医治疗
1.针灸
2.艾灸
3.推拿
4.火罐
三、肩周炎理疗仪器
1.中频电疗仪
2.激光磁场理疗仪
3.体外冲击波治疗仪
四、肩关节的功能锻炼操
肩关节的功能锻炼操非常重要，但必须在能忍受的情况下从最小的活动范围做起
1.弯腰晃肩法
弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。
2.爬墙运动
面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。
3.体后拉手
双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。
4.外旋锻炼
背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。
5.外双肩内收外展运动
双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。
6.甩手锻炼
患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。
潼侨镇卫生院中医康复理疗科，为您缓解肩周炎等多种病症疼痛之苦。
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编辑：李晓锋审稿：李文超
文：医院订阅号图：源自网络
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