肩周炎多发病于中年人,外伤、体力劳动过多有关还和受寒湿有关。体力劳动或者是经常保持一个动作不移动的人比较多发，主要表现为脖子后面还有肩部比较常见的疼痛。一般为钝痛或酸痛，疼痛有的时候是一边放射性疼痛。体力劳动过多也会导致反复发作。
肩周炎的常见特点：
一：昼轻夜重：颈椎病患者会随着时间的变化自己脖子处的疼痛也是会加剧或者减轻的，天气不好或者屋内阴暗潮湿脖子处的疼痛是会加重。
二：年龄在40-50岁的中年朋友很危险，肩周疾病普遍在这些人群中，如果年轻朋友感觉到肩膀有时疼痛，不要轻易视为肩周炎，更多的是考虑肩膀以上的保护。
三：发病较慢但是病程很长，病程一般都是一年之久，有的患者甚至2年或者是3年呢！
肩周炎的主要症状
1、时轻时重的疼痛：
疼痛是肩周炎最主要的表现症状，这种症状会随着病情的逐渐加重而越发明显，到最后会变为持续性疼痛，无法安心入眠，严重影响我们的生活。
2、关节活动受限：肩周炎患者的基本活动受到限制是大家都知道的事情，病情严重的甚至影响最基本的生活能力，这样严重影响生活的疾病，要是不能得到及时的治疗还会引发更多的疾病，甚至导致关节能力的减退和骨折的情况。
3、肌肉的痉挛与萎缩
胳膊上方肩部早期会出现疼痛感这就要受到重视了，晚期会形成长期肩关节部位及肌肉萎缩，出现肩峰部位的突起，抬手不方便，胳膊向后伸酸痛等状况。
肩周炎的几种锻炼方法
一、两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。
二、压手法：晚上睡前和早上起床前，平躺在床上，双腿伸直，手掌平放在头后面反复伸放，刚开始的时候手臂不要过度的拉伸，后期慢慢的加大力度。
三、背后拉手：双手放在背后，用健康的那只手拉住具有疼痛感手臂腕部，慢慢向上移动，反复重复即可。