肩部原因:
①中老年人软组织退行病变,对外力的承受能力减弱;
②长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;
③上肢外伤后肩部固定过久,继发萎缩、粘连。
④肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等。
肩外因素颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。
调理是续命,而治疗是保命!调理是续命,而治疗是保命!
??治疗:是在下游打捞垃圾,调理:是在上游控制污染源。
??治病是:亡羊补牢,
??调理是:未雨绸缪。
??养生调理,未病先防,只治不防,越治越忙,花钱心慌!
??不求长生不老,但求晚点卧倒??
身上的脂肪若不管理,它就像这个西瓜一样到处乱长穿错内衣等于慢性损害你乳房????穿错塑身衣等于破坏身材女人身上的脂肪,若不管理它??它就像这个西瓜一样,到处乱长??什么是三焦,三焦不通会怎样?民间常说五脏六腑,可大多人搬着指头数:心、肝、脾、肺、肾是五脏;胆、胃、小肠、大肠、膀胱是五腑,那还有一腑去哪儿了呢?另外一腑就是三焦,三焦指的是躯体和脏腑之间的空腔部位,包含胸腔和腹腔,人体的其他脏腑器官均在其中。中医认为,不仅所有的脏腑都互为表里,而且也有对应的经络,三焦对应的经络当然是今天说的三焦经了。
《黄帝内经》中记载:“三焦经主一身之气。”百病从气生,三焦经的症状多与情志有关,肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。脾气暴躁的人,打通此经,不仅可以疏泄“火气”,“暴脾气”自然不见了,所以三焦经便成了身体的“出气筒”。
古人将三焦分为上、中、下三焦。
心、肺归于上焦
脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦
肾、大肠、膀胱归于下焦
上焦不通:就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通:就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通:肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
通三焦经的简单方法
手少阳三焦经,一侧有23穴,其中有13个穴分布在上肢背面,10个穴在肩颈头部。
打通三焦经最简单的方法,就是拍。
每晚睡觉前,分别用左右手从对侧肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上。
拍完之后在阳池穴上按摩三分钟(阳池穴是三焦经的原穴,揉它可以将气血引到手上,只有这样,才可以疏通整条经络)。拍打的方式见效没那么快,一定要坚持才能看到效果。
此外,还可以通过艾灸的方式来打通三焦经。分享一个网友的经历:
个人的感觉,艾灸三焦的原穴阳池非常有效!我艾灸阳池两周,不仅手脚冰凉的状况有改善,而且心情舒畅,还明显瘦了,因为三焦主情绪,也主水液条达,并且改善末梢循环,和这三者都有关系。你也可以试试,阳池穴在手背一侧的腕横纹上。我是两边阳池各灸10分钟,再灸10分钟关元穴。另外,晚上9点-11点灸最好,因为亥时是三焦经当令,气血最为旺盛。
特别提醒:手脚在冬季易长冻疮的人,一定要艾灸阳池。艾灸阳池能增强身体元气,并使元气的运行更加顺畅,输布更为有力,可以有效到达四肢末端,从而对手脚起到很好的温煦作用。
三焦通百脉
三焦不通,老病缠身
三焦若通,百病不攻自破
都是奔三?奔四?奔五的人?了,“我?只?要?补水”这句话留?给孩子吧都是奔三?奔四?奔五的人?了“我?只?要?补水”这句话留?给孩子????吧————请保养卵巢保养是女人的头等大事女人绝经晚一年,寿命多三年,卵巢的保养是女人的头等大事哦。
外国女性非常重视月经,月经推迟到60~65岁!
而我国女性45~55岁就绝经了,
有的甚至40出头,30几就已经处于绝经边缘
45岁前闭经的基本属于卵巢早衰
经血如果在两到三天就没有,都属于卵巢早衰,一定要调。??
女人是否漂亮靓丽,是否婀娜多姿,都和卵巢有关
肝胆是身体毒素的过滤器,一定不能堵肝胆是身体毒素的过滤器,就如同水龙头的过滤器,
而血液又是循环全身的,如果过滤不好就会引起
色斑,肝火旺,睡眠不好,经期乳房胀痛导致小叶增生,
而且有毒素的血液循环到哪里,那里就会堵塞,
所以要经常调理,减轻肝胆负荷,强化肝功能。
最悲催的是:所有人都知道你在减肥,你却越来越肥减肥的最高境界是:没有人知道你在减肥,但是你却健康的瘦了
减肥最悲催境界是:所有人都知道你在减肥,你却越来越肥
对于女人来说比买不起更绝望的是——穿不上你准备用什么身材来过完整个人生?
各器官的求救信号,你记下了没?各器官的求救信号,请大家注意,远离疾病!重在预防!
1.肾脏的求救信号:脚肿和眼肿
2.肝脏的求救信号:脸色发黑
3.大脑的求救信号:突然头晕
①身体某侧肢体麻木或者无力
②说话不利索
③行走困难或平衡失调
④头晕、头痛
⑤一过性意识丧失
血脂高的4个信号:
1.黄色瘤
①肌腱黄色瘤
②手掌黄色瘤
③结节性黄色瘤
④丘疹性黄色瘤
2.掌纹改变
3.出现耳褶
4.角膜老年环
身体早衰的10个信号:
早衰信号1:头发稀疏
早衰信号2:体形发胖
早衰信号3:性欲下降
早衰信号4:慢病早发
早衰信号5:眼睛变黄
早衰信号6:走路腿疼
早衰信号7:头发变黄
早衰信号8:身高下降
早衰信号9:经常健忘
早衰信号10:肌肉减少
糖尿病的5个信号:
1.明明吃很多,体重却在下降
2.视力减退、眼睛模糊
3.慢性疲劳感、身体乏力
4.足部出现麻痹或疼痛
5.咽干口渴
肝脏受损的5个信号:
1.脸色长期发黑
2.眼圈长期发黑
3.鼻头发红
4.容易喝醉
5.粉刺增多
脑血管疾病的7个信号:
1.剧烈头痛
2.眩晕难受
3.一侧麻木
4.眼前蒙黑
5.舌根发硬
6.常流鼻血
7.白天嗜睡
脑中风的4个信号:
1.打嗝不止
2.易摔跤
3.常咬到舌头
4.一过性视物不清等
自己对照一下,提前預防,未病先治,医院,护住金钱