来源：康复小南宁
肩周炎——是指肩关节的关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊所发生的一种广泛的无菌性炎症反应，以及上述炎症引起的广泛的粘连等病理变化，导致肩关节的疼痛和功能障碍，简称“肩周炎”。
对于肩周炎的称谓，小编有点小小不同的看法，肩周炎也就是肩周围的炎症，肩关节周围有很多炎症，这样的说法有点笼统，要是肱二头肌肌腱炎可以直接说肱二头肌长头肌腱炎，要是冈上肌有炎症可以说冈上肌肌腱炎，直接囊括为肩周炎，我们只知道肩痛，没有任何信息，还得项项去排除。
我们一起来学习下肩周炎的发病机制和运动疗法吧。
自我运动疗法