点击上方蓝字 肩周炎俗称“五十肩”，是生活中较常见的一种炎症，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，多数患者会出现肩关节活动受限，生活质量受影响，洗脸、梳头、洗头，甚至抬个胳膊都疼得要命。今天，君康小编就和大家一起来了解详细肩周炎的症状以及保养调理方法。
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肩周炎常见的几种症状
1、肩关节疼痛。肩关节疼痛是肩周炎常见症状，大多数患者早期会出现肩关节疼痛的症状，大家必须要做好肩关节的保暖工作，避免肩关节受寒否则会加重疼痛感，做好局部的护理工作非常重要，生活中要经常活动颈肩部位。
2、肩关节活动受限。患者会出现肩关节活动受限的情况，肩周炎会导致患者关节疼痛，甚至会出现红肿的现象，也会影响到关节活动能力，会影响患者正常的生活和工作，肩周炎会降低患者工作效率，甚至会给患者造成非常大的痛苦。
3、肩部压痛感。肩周炎患者会出现肩部压痛感，并且会出现怕冷的症状，即使在炎热的夏季，肩部也不敢吹风，因此肩周炎患者必须要做好颈肩部位的保暖工作，避免局部受寒否则会加重病情，会导致患者出现肩部剧烈疼痛感。
日常生活中，需通过正确的方法来防止肩周炎加重。那么，出现肩周炎之后，应该怎么保养调理呢？
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肩周炎的保养调理方法
1、出门要做好肩部保暖工作，避免局部受凉受潮，否则会加重肩周炎的症状，肩周炎患者不仅要采取适合的治疗方法，还要做好肩部护理工作，尤其是早上出门不要让颈肩部位受凉，外出时尽量围好围巾，穿好外套。
2、经常喝热姜茶。热姜茶能加快血液循环，并且具有舒缓疼痛的感觉，可以将体内的湿气和寒气排出体外。
3、坚持做颈肩操，颈肩操具有疏通经络的作用，能缓解肌肉僵直的问题，可以起到促进血液循环的作用，肩周炎的患者要经常做颈肩操，病情严重的患者可以考虑中医针灸治疗。
4、正确调理。正确的调理，有助于缓解肩部肌肉疼痛，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，缓解疼痛。械字号专利产品——君康一舒通，独特古法配方、由内而外持久缓慢释放本草能量精华，能深度持续地焕活全身机能，使用一舒通肩颈部位进行喷涂，能有效疏通经络，运行气血，改善肩周炎引发的疼痛不适！
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