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当查出了腰椎间盘突出，很多人的第一件事就是去治疗，这是非常好的现象，但是，在治疗时，很多人却陷入了误区，从而导致疾病严重。这些治疗的误区有哪些呢？
1、第一时间进行手术
很多人会选择手术治疗，其实这种方法能够帮助治疗，但是，并不能根除，手术的操作方法非常严格，而且每个人的情况不同，并不建议首选手术治疗，会有很多的禁忌症，有可能手术后还会再次出现，并不是排斥使用这种方法，若患者的病情非常严重，已经造成了大小便功能出现障碍，或出现了肌肉瘫痪，就应该考虑利用手术了。
2、到按摩场所去复位
想必很多的人检查出这种疾病时，也没有吃药，想得最多的就是去按摩，感觉这样能够缓解，其实，去于按摩和推拿，能够达到一定的缓解疼痛效果，但是很多的人对这种疾病认识的并不足，因为手法不正确，反而造成了疾病更严重，还会导致疼痛感加重，在接手复位之后，不但症状没有减轻，反而更加厉害。
3、发作之后不治疗
一些人认为不当紧，对于疾病，采取忽视的心态，若是已经感觉到腰腿痛，而且出现了大小便失禁，当这样的情况发生时，应及时治疗，不然你肯定得当心功能不再恢复，很多的人还会出现下肢瘫痪，若是不能够及时调理，哪怕是手术强制治疗也怕是难以恢复。
其实除了注意这些治疗的误区能够对我们的治疗和预防起到帮助外，还应该注意调理，缓解疼痛感，多从日常生活中去下手。下面就给大家介绍一些方法。
1、中药外敷。相信很多的朋友都有过一些各种类型的腰伤的，这些处理不好都是极有可能发展成腰椎间盘突出症的，而外敷法是目前针对于骨病治疗效果最为显著且最安全无刺激的疗法，深受骨科专家们的认可和患者们的喜爱
二、注意生活习惯。很多的人出现这类疾病就跟生活习惯有关系，尤其是平时太累，平时干的活比较重，又不注意休息，自然会造成骨骼受影响，因此平时应该注意避免劳累，要注意腰腿保暖。
三、坐姿和站姿要正确。一些人在坐的时候非常的随意，就有可能造成脊柱不正，如果一个姿势保持的时间太长，你可以站起来活动一下，也能够缓解疼痛。
四、平时锻炼。平时的锻炼一定不能少，可以做做压腿动作，也可以进行慢跑，但是幅度都不能太大，适度即可，不易过度。
五、注意选床。平时大家要注意自己选择的床，不能睡太硬或太软的床，都会对椎间盘造成一定影响。
六、注意休息。平时要注意自己的休息，促进自己的血液循环，有利于增强抵抗力，提高免疫力。
七、弯腰要注意力度。不管是弯腰还是站立起来，都不应该过度，猛的蹲下去，容易造成腰受损。
平时要注意细节，要想真正的改善，医院进行检查，然后自己再进行调理，平时也要注意锻炼方法，但是不能左右摇晃的过度，以免出现受损，平时你又是如何做的呢？
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