“饥不暴食、渴不狂饮。”
年7月14日多云洛桥中医堂
现今已进入三伏天，
三伏天出现在小暑和处暑之中，
是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
三伏天之饮食吃什么
旧时一到三伏，富贵人家要「头伏火腿、二伏鸡、三伏要吃金银蹄」。而平常人家却是「头伏冬瓜、二伏茄、三伏冬瓜不刨皮」。
现代人多数营养摄入比古时充足，从某种程度上，三伏天吃冬瓜、茄子，倒是符合现代夏季的养生学。
冬瓜，性微凉味甘，具有养胃生津、清热利湿的作用。
还有茄子，性凉味甘，消肿止疼，清热解毒。
如果你是食肉一族，鸭肉煲是补充精力的好选择。不过，肉类比较油腻，食用多过易造成胃部负担，可以和冬瓜、莲藕等蔬菜一同煮。
三伏天冬病夏治不能落下
冬病是指某些发于冬季或在冬季易加重的虚、寒、里、阴病症。常见病症如：
○慢性支气管炎、慢性支气管哮喘等
○慢性胃炎、肠炎、结肠炎等
○小儿哮喘、反复呼吸道感染、鼻炎等
○各类风湿性关节炎、类风湿关节炎、虚寒性腰腿痛等
○妇科、亚健康调理等
夏季气温高，人体阳气充盛，全身气血流通旺盛。此时运用补虚助阳或温里散寒的药物，最容易把堆积在体内的病根拔出来。等到秋冬季节到来，病症就不容易复发或加重。
而三伏期间是进行冬病夏治的最佳治疗时间。
7月11日就开始进入三伏了，小伙伴们，不要忘记来洛桥中医馆贴敷哦。未预约的伙伴也可以拨打-预约~
洛桥中医提醒
年冬病夏治时间
初伏：7月11日-7月20日
中伏：7月21日-7月30日
闰中伏：7月31日-8月9日
末伏：8月10日-8月19日
任丘市渤海东路源平美璟花园底商洛桥中医馆
桥中医三伏贴医师团队韩文坛
中医学硕士，擅长针灸、中药配方、艾灸、现代营养学配方等。将中医五运六气体质学运用到临床辨证论治，配合揉腹疗法诊达到治疗疾病，调理亚健康的功效。擅长方药、针灸结合治疗——1.儿科：扁桃体炎、感冒咳嗽、发热、食积便秘、遗尿等。2.内科：结石病、高血压高血脂高血糖、脂肪肝、冠心病、脾胃病、头痛失眠等。3.妇科：月经不调、痛经、闭经、子宫肌瘤、乳腺炎、大龄产妇产后体虚、乳液不足等。4.颈肩腰腿痛、耳鸣、湿疹、鼻炎等。
周四全天
于雪飞
幼承家学，后入高校系统学习，毕业于北京中医药大学，师从多位名师，能够综合运用中药、针灸、脏腑推拿、经穴推拿、整脊等，诊疗常见病、多发病及疑难病多获良效。擅长治疗:1.骨科：颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、骨关节炎、肩背疼痛、劳损乏力及运动损伤等。2.内科杂病：头痛头晕、失眠、腹胀胃痛、便秘、心律失常、冠心病、脑卒中后遗症、面瘫、口腔溃疡、湿疹皮炎、荨麻疹、肿瘤调理、风湿病等。3.五官科：干眼症、视物模糊、视疲劳、飞蚊症、耳鸣、面瘫、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎等。4.妇儿科：月经不调、痛经、漏尿、慢性盆腔炎、乳胀痛、乳少、小腹凉、子宫肌瘤、带下异常、小儿厌食、遗尿、免疫力低下等。5.塑形减肥及美容：富贵包、脊柱侧弯、骨盆倾斜、X/0型腿、瘦腿、去皱纹、座疮、色素沉着、黄褐斑、减肥、局部瘦身塑形。
周日全天
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