我们的肩关节在身体的两侧，下雨的时候会淋到雨，睡觉的时候会不小心露在外面，夏天穿个吊带衫更是难逃风扇和空调的“迫害”，于是我们的肩膀的不适症状越来越严重。一开始，还只是肩膀有点痛，后来痛的不敢动，久而久之，“酿成”了肩周炎。然而，很多时候当肩周炎悄然而至的时候，我们往往还蒙在鼓里。身边很多人常有肩膀疼痛的症状，特别是一些老年人，一般患者就以为可能是劳损了、累的，于是就耽误了治疗，教授说肩周炎其实是有它自己的症状表现的，而且这些症状表现很明显，如果我们掌握了这些特征，就可以根据这些症状来判断是否患上了肩周炎。
(1)肩痛：疼痛为最明显的症状，逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。手臂抬不大起来，而且活动会受到限制的，起初时肩部呈阵发性疼痛，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，期初的表现多数为慢性发作。肩周炎的肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。长期得不到有效的治疗还会出现疼痛向颈项及上肢(特别是肘部)扩散的现象。教授提醒一旦出现这样的情况，患者可以面对墙壁，以双手十指沿着墙壁由下向上来回点摸至高处，同时双肩耸动转出圆圈轨迹，这个痛是必然的，但是必须忍，痛坚持练，每天2次每次一刻钟，对于恢复健康是很有帮助的。
(2)惧冷：肩周炎俗称“漏肩风”“冻结肩”“肩凝症”“五十肩”等，是肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。祖国医学认为肩周炎主要是因风寒入侵，气滞血淤所致，患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天肩部也不敢吹风，如果您出现了这种肩周炎的表现之后，可能已经是肩周炎到了。这里提醒天气凉时应首先注意保暖，肩周炎病人常常畏寒，特别是肩部稍受凉便可引起疾病复发，建议穿上保护肩周的背心。
(3)受限不便：患者肩关节活动会受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。肩关节的受限是向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。患肩由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动受限更严重。
(4)肌肉萎缩
肩周炎久治不愈，天长日久由于肩关节粘连，患者惧怕疼痛，患肩长期活动减少，三角肌等肩部肌肉可以发生不同程度的废用性萎缩，特别是肩外侧三角肌萎缩可使肩部失去原有的丰满外观，出现肩峰突起现象，加重了肩关节运动障碍程度，而产生上臂上举不便、后伸欠佳等症状。但是教授提醒这种情况是可以恢复的，但是患者应注意积极的进行对症的治疗，加强必要的锻炼。
最后教授为大家介绍一种缓解肩周炎的居家按摩方法：按摩肩井穴。
大椎穴与肩缝链接线的中点。
肩背疼痛、乳腺炎等
因为伏案工作的原因，现在很多人的肩颈不适，主要就在颈椎到肩关节那一条线上，而肩井穴正位于这条线的中点，所以此处一按，可以令颈部肌肉的紧张、疲劳、僵硬、顿时减轻许多的。对于预防及缓解肩周炎有很好的作用。
教授团队认可以下几款外用产品，这几款产品在国内排行前列，口碑好，费用低，效果显著，是广大市民居家自用的理想产品。
（1）王厚义仙草奇虫筋骨贴（销售热线--手机号码：）
（2）满城颂骨康组合（手机号码：销售--）
（3）梁氏今骨宁敷疗贴（--）
（4）杨家老铺糊药贴（销售--专家）
（5）杨家老铺魔力膏（值班--值班手机：）
（6）87贴（值班--专家13170295）
赞赏