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肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病，发病年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发。这里推荐几个比较行之有效的治疗秘方给大家，希望对患有肩周炎的朋友有所帮助。
肩周炎内服药方：
用法：水煎服、每日二次、连服2－3剂，需经医生鉴定方可服用。
桑枝、桂枝泡白酒:取桑枝、桂枝各15克，将其切成小段，然后泡在毫升的优质白酒中(38度即可)，再将其密封后置于阴凉处，每日摇晃3～5遍。7日后，泡好的桑枝酒即可饮用。饮用的方法是每次取泡好的药酒10～15毫升佐餐饮用，每日1～2次。主治风寒湿痹型肩周炎。
肩周炎外服药方：
生姜克、葱白克、甜酒毫升，生姜、葱白捣烂，和甜酒一起炒热，取出，用纱布包裹后热敷患处。该方主要原理在于生姜能使血管扩张，血液循环加快，这样不但能把多余的热气带走，同时，还能把体内的寒气一同带出。葱白具有通阳宣窍的功效。两者与甜酒同用，有助于疏通经络、活血化瘀。
肩周炎患者除了治疗防治之外，还要做好日常防护；尽量避免露肩睡觉，做好肩部保暖，不要长时间过度使用肩膀，避免肩部关节受损，适当运动，运动前做好热身，运动后做做伸展体操放松肩部肌肉，游泳是一项比较好的运动方法，对改善肩周关节及周围肌肉有很好的作用。