感谢迷罗老师示范
春天刚来，就遇到较多中青年朋友因肩周炎问题，痛到手都抬不起来，穿着衣服都困难，苦恼得很。我的一个同学也是，年经轻轻就得了肩周炎，当时手上没有带针灸工具，到去厨房找了一根筷子，按下面的方法试了十分钟，之前各种方法都试过还解决不了肩周炎竟得到缓解。
方法
1、双手夹住筷子“方”的一头，然后来回搓，会刺激到掌心的劳宫穴。
2、搓上两三分钟气血舒活后，开始通肩膀的经络——小肠经。
3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头，来回搓。
4、双手抬起来，看自己能举到哪个位置，举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。
5、等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上举高一点。
6、一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就通畅了，人也会舒服很多。
会中医真幸福，赶紧让家人练习起来，趋向健康。
长按