经验分享：41岁竟然患上了肩周炎？我的30天治疗全过程，这样做秒杀手术！
因为我特别怕热，下班回家时热得大汗淋漓，总是以最快的速度打开空调，导致我右肩部出现疼痛。尤其是夜间，疼痛的症状更为严重，影响夜间睡眠。
医院就诊，医生检查完以后，告诉我是肩周炎，建议我口服止痛药物，配合物理治疗以及自己功能锻炼。
当时想肯定医生诊断错了，因为经常听别人说肩周炎就是50肩，就是50岁左右的人才会患的病，自己才41岁，不会患上肩周炎的。
没听医生建议，不用药也没做物理治疗，只是平时让家人或同事帮我捏一捏疼痛部位。但症状不能缓解，而且随着时间的推移，我发现肩膀疼痛僵硬加重了，而且手臂不能上抬，也不能向后背，连梳头都困难了，偶尔不经意的向后拉伸一下，立刻出现刀割一样的剧痛，当时眼泪就掉下来了。
终于，我感到疼痛难忍，医院，医生检查完后让我拍了肩关节片,片子结果显示无异常。医生告诉我这病就是肩周炎，让我配合吃药、贴膏药、物理治疗，还要自己坚持功能锻炼，若病情严重了还需要手术治疗。
医生说我这个疾病现在正是急性期，最好物理治疗加上药物综合调理，自己功能锻炼也非常重要，以免以后病情好转了，不能恢复肩关节的正常功能。医生给我开了布洛芬胶囊口服和华医郎医用冷敷贴，告诉我能缓解疼痛，减轻肩关节炎症；
嘱咐我每天做功能锻炼-爬墙法，就是面壁而立，双臂紧贴墙面，手指带动手臂一点点的向上做爬墙动作，每次不能少于15分钟。
刚开始几天时间，我总是忘记吃药忘记贴膏药，锻炼时因疼痛难忍就放弃了。医生嘱咐我按时吃药，这样锻炼时就不会那么疼痛。我坚持吃了约4天时间，肠胃就开始不舒服了。
后续就把口服药停了，只是每天按时贴膏药。这个膏药跟我之前用的不一样，不会过敏，止疼效果非常好。疼痛缓解之后在锻炼，肩部不是那么疼痛了，医生就让我逐渐加长了锻炼时间。
之后又坚持贴了十天膏药，肩部疼痛缓解很多。医生又教了我梳头法、背手牵拉法等。
大概又坚持10余天，我感觉肩部不是那么僵硬了，夜间疼痛症状明显减轻。治疗了30天，手臂向上抬，向后背都不疼痛了，但还是不像左侧手臂抬那么高。
目前左侧肩膀遇冷偶有疼痛，但不剧烈，可自行好转。左侧手臂向上抬、向后背到达的程度和左侧手臂比较无明显区别，精神状态良好。
夏季吹空调一定要适当，不要因为贪图一时凉爽，不分昼夜的吹空调，尤其是中老年人，最终会因为肩部受凉，患上肩周炎。
肩周炎是目前中老年人常见的一个疾病，不是只有50岁年纪才会患上这种病，40岁以后的中年人都要注意肩部保暖，防患于未然。如果患上肩周炎，尽早就医，不要自己想当然。这样只会导致疾病更加严重，给病人增加痛苦。
肩周炎一般都是肩部受凉造成的，很多人都是由于夏季贪图凉爽，天天吹空调，当时挺舒服，但肩部日积月累就会出现肌肉痉挛、水肿，组织粘连，最终发展成肩周炎。
这个疾病虽有自限性，可如果尽早接受治疗，能尽早减轻肩部疼痛，防止病情进一步恶化。
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