今天我们针对肩周炎
挑4个常见问题给大家解答一下
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重
点
给予佛系日常的小小安慰
为什么会有肩周炎!肩周炎非常常见同时非常痛苦
原因有两个方面的因素:
(1)从结构来说,是人类活动范围最大的一个关节,是度的活动。除了这,人类没有其他一个关节也是度活动的。都看到这了,抬手试试,是真的哦!
因为人类进化,直立行走以后,手不需要再去承受自身重量,而是进行相对来说比较小的活动,要求是灵活。这是我们人类和动物的区别之一。
它需要稳定,不稳定就很容易脱臼,干活就容易受伤。要稳定性强,就需要几个核心的肌肉共同合作——肩袖肌群。
把肩关节牢牢的固定在胸廓上面,才能保持稳定。所以肩袖肌群特别容易损伤。这对于肩关节是矛盾的,又稳定又灵活,所以这个结构很复杂。一共有17块肌肉,共同组成了复杂又稳定又灵活的肩周关节。
(2)长期重复性和姿势性损伤。
工作中长期用手,积累到一定时候所形成的一些损伤。
同时咱们长期保持一个姿势不动,肌肉处于闭锁缩短的状态,血流速度十分缓慢。话说从小妈妈就让我们注意保暖是有道理的哦,长期保持一个姿势到一定的程度,再加上外因——受寒、激素水平下降,肩周问题就如约而至了。
为什么左肩容易得肩周炎?左肩重复性损伤比较少,但是姿势性损伤多,加上力量不足,血流也缓慢,血管的通透性差,所以左肩也一样容易得肩周炎。就像小编的左肩一样……
“五十肩”能自愈?上网搜索百度的词条观点是肩周炎会自愈,两年之内会自己好,是不是这么回事?
首先对自愈这个问题表示肯定!确实会在过了这两年后自愈。五十肩的内因看上文可知是一个慢性积累性劳损导致的,外因是因为50岁左右激素水平下降。过了这两年大部分确实会自愈,但是会遗留后遗症。比如肌肉萎缩,出现失眠、焦虑的症状。
可是现在人普遍长时间使用,已经无法做到自愈。但是这两年的时间肩周炎的问题,会让人晚上痛醒、失眠焦虑,使整个免疫系统免疫能力下降。
肩周炎怎么系统治疗?人们熟知的肩周炎治疗方法一般采取药物治疗和手术治疗。消炎止痛药物是针对于晚上无法入睡的患者使用,手术治疗有微创针刀松解术等方法。但严格意义上来说,现在人的肩周炎我们都可以称之为叫颈肩综合症。不是单纯的肩周的问题,而是颈肩的系统的问题。
通透堂为减少患者的痛苦,全方面系统的解决这个问题,用精准通点推拿的手法,以手代刀治疗肩周炎,共有以下4步曲:
(1)充分的松解肩胛胸壁关节也就是肩关节和胸廓的关系。
(2)松解上臂和盂肱关节,盂肱关节最难恢复的。
(3)上臂积累的劳损系统的修复,往往上臂的问题也和肩周有一定的联系。
(4)颈肩综合征系统的血循环障碍,相关的神经和血管的压迫解决,全面的松解斜角肌的问题再搭配适当的运动训练。所以肩周炎不仅仅治疗肩周,而是颈肩综合征系统的治疗。
科普结束
▼客户案例▼肩周炎早期的酸痛胀痛对于大部分的上班族来说,算是居家生活里一个没啥存在感的感觉,认为可能是这段时间工作太累的结果,并未放在心上,不重视不