肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝等，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，肩周炎严重威胁了患者的日常生活，那么患者除了正规治疗以外，日常生活中还需要哪些饮食禁忌与日常维护呢？
肩周炎饮食禁忌：
1、饮食应禁忌生冷寒凉的食物：如雪糕、冷冻食物等。少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸食品等。禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等。
3、适宜吃些清淡、易消化、富有营养的食物：如猪瘦肉、羊肉、鸡肉等。多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
4、日常宜补充钙质：如牛奶、鸡蛋、豆制品、黑木耳等，或口服钙剂。
肩周炎日常保健：
1、避免长时间的伏案工作：伏案工作者常低首耸肩，长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。近来，随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，另外在工作30~45分钟后，最好起立作5~15分钟的康复运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。
3、避免关节受凉：立春时节外出时注意肩部保暖，因为房间内外大的温差，将影响肩部的血流。有条件者，可在暖房里裸露肩膀，患部贴敷温湿毛巾，加速局部血液循环，松弛紧张僵硬的肩周肌群，注意防寒保暖。
以上就是肩周炎的部分饮食禁忌与日常保健，医院接受治疗的同时，时刻注意这些日常生活中的小常识小禁忌，能让疾病的治疗达到事半功倍的效果，更利于患者疾病的恢复，针对肩关节周围炎患者，经国家食品药品监督管理局批准，目前正在开展一项NRD治疗肩周炎的临床研究，符合条件的患者可报名参加，免费接受药物治疗与全程随访观察。