什么是肩周炎?
肩周炎又称肩关节周围炎,肩周炎的定义非常广泛,老百姓讲的肩周炎通常是指医学上的冷凝肩、五十肩。本病的好发年龄在50岁左右,以肩关节广泛压痛,肩关节活动功能受限尤其是外旋活动受限而且日益加重的为特点的一种疾病。它对患者穿衣、吃饭、上厕所、穿内衣等日常动作影响较大。
2什么原因导致肩周炎(冷凝肩)?
肩周炎目前确切的病因尚未完全明确,有研究认为可能是长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性炎症;或外伤后肩部固定过久,肩周组织发生粘连;又或者是肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等原因造成。
3肩膀痛,就是患上了肩周炎了吗?
医生根据病史和临床症状多可诊断。常规摄X光片,大多提示肩关节正常或轻度退变,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏。年龄较大或病程较长者,X线平片可见到肩部骨质疏松,或冈上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。用手触摸肩胛骨,可触及肩关节活动时,受粘连的肩胛骨会随之带动起来一并活动。
4肩周炎能自己恢复吗?需要治疗吗?
肩周炎达到某种程度后可以逐渐缓解,直至最后完全复原,通常需要1~2年时间。
虽然部分的患者能自行逐渐康复,但是康复过程较长,而且痛苦,期间生活自理困难,往往抱怨疼痛的肩膀影响基本的生活和工作而就医。部分患者如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。
5肩周炎(冷凝肩)如何治疗?
目前,对肩周炎首先提倡保守治疗。通过口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动爬墙训练与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
如果病情较严重,疼痛较剧烈,活动障碍尤为明显,对日常生活、工作影响较大,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。通俗一点来讲,就是通过麻醉使患者在充分镇静、放松的状态下,实施手法松解,达到肩关节即刻的、全方位的活动度!
6全麻下手法松解肩周炎的疗效如何?有什么优势?
手法松解肩周炎通过麻醉,患者全程不会感觉到丝毫的疼痛,大多数患者手术当中就可以达到肩关节即刻的、全方位的活动度。通过锻炼,术后第1天可以达到肩关节70~80%的功能,恢复能吃饭、梳头、穿内衣、上厕所的基本需要。
7手法松解肩周炎后还会不会复发?反弹?
肩周炎是一种自发性的肩关节的粘连,虽然手法松解后关节可以恢复大部分的功能,但是仍需要患者多加锻炼,才能达到最佳的疗效。极少数患者会因为疾病本身的发展、康复不当、疏于训练等原因,导致关节再次粘连,这个时候可能需要医生通过详细的检查,采取针对性的治疗措施了。
肩周炎被称为“冻结肩”,50岁左右中老年人群高发,所以又俗称“五十肩”。女性发病多于男性,90%的患者发病年龄都在48岁到55岁之间。
大多数肩痛不是肩周炎,引起肩痛的原因很多,通常是肩背部自身的疾病,但颈椎、心脏、胆囊的疾病也会引起肩痛。有研究表明,医院的中老年人仅有约20%是肩周炎,绝大多数人其实是其他疾病导致的疼痛。
一、肩峰撞击综合征
肩峰撞击综合征在年轻的运动员和中年人中比较常见。肩袖撕裂在40岁以上的肩痛患者中更为常见。多由于急性创伤和经常性的过度运动,如工作量超负荷的油漆工、仓储上架工或建筑工,游泳运动员或棒球的投手、网球手。
肩峰撞击综合征的主要表现
1肩部疼痛,夜间疼痛,痛醒,影响睡眠;2难以指出明确的疼痛部位;3手臂举过头困难;4无论怎么用力,举向斜前上方的手臂不听使唤,好像有人把腋窝的衣袖紧紧拽住一样。
二、颈椎病
颈椎病,为颈神经根,颈髓,交感神经,椎动脉受刺激或压迫引起。肩周炎是肩肱关节囊及其周围韧带,肌腱和滑囊的退变引起的慢性非特异性炎症。
颈椎病和肩周炎的鉴别点
1颈椎病的病变在颈椎;肩周炎在肩肱关工内外的软组织;2颈椎病的疼痛来源于颈神经根,并和神经分布相一致;肩周炎的疼痛来源于颈痉挛的肌肉,与神经分布无关;3颈椎病的活动受限在颈椎;肩周炎活动受限在肩关节;4肩周炎的肩关节造影可见关节囊收缩变化;颈椎病则无此变化;5肩周炎在肱二头肌增加张力的位置可引起疼痛;颈椎病则无此特点;
冠心病
冠心病,是由于冠状动脉病变引起的心脏病。
冠心病和肩周炎的鉴别点
1冠心病肌肉的疼痛与压痛在左侧胸部,位于胸骨上段或中段之后,常放射至肩,上肢,颈或背部,左肩及左上肢尤为多见;
肩周炎疼痛多在肩关节周围,向患侧的前臂或手放射。
2冠心病多为突然发病,常在劳动,兴奋,受寒或饱食后发生;
肩周炎多缓慢发病,一般认为在肩关节退行性变的基础上,感受风寒,轻微外伤,长期固定或过度劳损等诱因而产生。
3冠心病疼痛性质多为压榨性或窒息性,每次发作时间为3-5分钟,最长15分钟,休息或给亚硝酸盐制剂疼痛消失;
肩周炎疼痛多为钝痛或刀割样,疼痛常为持续性,夜间较重,影响睡眠,休息或服用上述药物疼痛不消失。
其他疾病
除了以上三种疾病外还可能是:肩背部的筋膜炎、肩袖损伤、胆囊炎、肩部周围肿瘤、肩关节结核等。
肩周炎引起的肩痛该是怎样的?
1四十岁以下的人很少发生肩周炎肩周炎又被称为「凝冻肩」「五十肩」,从字面的意思我们就能看出这个病在50岁的人群中很常见。而事实也是40岁以下的人很少发生肩周炎。
2肩痛常在晚上加重当发生肩周炎时,肩关节会疼痛,这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现,并且疼痛白天较轻,晚上常会加重。
3肩部活动受到限制肩周炎不仅肩痛,还会出现肩部活动受到限制,表现为梳头、穿衣甚至挠痒痒这些需要抬高手臂简单的动作难以完成。
如果以上的情况都满足了,那的确可能是肩周炎。但也仅仅是可能,还是要医生排除一些具有相似症状的疾病后,才能确诊。
肩周炎治疗方案:分期进行
肩周炎患者在急性期时,一般不宜采用推拿及手术治疗。如果疼痛不能忍受,可以口服消炎镇痛药,在患侧肩部施以冷敷等。必要时,可在局部压痛点进行封闭治疗。
如经3~4月上述常规治疗,患者病情无明显改善,则应考虑手术治疗。肩关节镜微创手术是一种安全、有效的关节粘连松解手术,对治疗肩周炎有良好的长期效果。
肩周炎自我治疗
招式一:
上臂与胸廓贴紧,双手持一根木棍,用健康的手掌通过木棍推患病一侧的手掌,使患病一侧的手带动前臂外展。(达到极限后,坚持6秒,注意做这个动作时上臂要贴近胸廓)
招式二:
双手在身体前方交叉握拳,缓慢上举过头顶。(达到极限后坚持6秒)
招式三:
双手在背后抓住弹力带(也可用毛巾代替)两端,注意要患病的上肢在下,健康的上肢在上,然后用健康的上肢向上拉患病的上肢。(达到极限后坚持6秒)
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
肩颈结构:颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。
肩颈堵塞会引起:1影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。①、用了很久专业护理,但没有多大效果。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2头部供血不足。①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3肩颈阻塞。手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。
4激素分泌失调。脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑,颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔,同时引发内分泌失调:腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳,内分泌失调,月经不调,痛经,易肥胖,妇科感染,性生活失调,宫颈糜烂,子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:气循环、血循环,水循环。首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法,结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油,从而活血化瘀、祛风散寒,打通管道,净化血液,排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
肩颈保养适用什么人群?麻将爱好者
家庭主妇
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
肩颈酸痛、肌肉紧张的人
30岁以上的人
如果人体肩颈不好的话,会引起哪些问题?由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
肩颈堵塞会有哪些症状呢?毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。
肩颈保养有什么作用?可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。
做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗?做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的,因为颈椎问题是日积月累形成的,解决它也需要一个治疗过程,但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松,肩颈问题得到了缓解,如果能够坚持做完在美容院养生顾问为您设定的疗程,是一定能够解决肩颈问题的。
九、做完肩颈调理后,为什么不可以马上冲凉?因为药灸和药油有行气活血、促进血液循环的作用,当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的,以免着凉寒湿侵体、身体不适等。
1,以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。
如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。
肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
为什么会得肩周炎?肩关节疼痛和关节功能活动受限。肩周炎发病缓慢,大多数患者多在肩部疼痛剧烈,发病时无法正常工作,生活受影响,并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木。
肩周炎会影响手臂抬不起来的。
肩周炎与骨质增生,风湿痹证,劳损,扭伤,受风受凉受湿等等有关。
长期压迫血管,使手肩部血流不畅,严重者引起肌肉萎缩。由于关节周围广泛发生粘连,使关节各方向的活动明显受限制,甚至引起关节僵硬,形成“冻结肩”。
肩周炎常见症状:肩部疼痛,肩关节活动受限,怕冷,压痛,肌肉痉挛,萎缩。一肩膀酸痛长时间姿势不良、劳累会引发如国粹“麻将”
贴法:贴在酸痛点
二肩关节活动受限主要表现为手向上向前向后都无法正常抬起,伴有严重的痛楚。后期可导致无法正常穿衣、提筷子。
贴法:肩胛骨处痛点。加贴关节受限处痛点。
三肩周炎或颈椎引起的手臂酸沉、无力。
贴法:贴在手臂酸痛点。一般在手臂连接处曲池穴。
肩周炎类型第一种是风寒侵袭型第二种是寒湿凝滞型第三种是淤血阻络型第四种是气血亏虚型1、将你的左手搭到你的右肩,疼不?
2、将你的左手从头顶过摸右耳,疼不?
3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨,疼不?
如果一个动作疼,是一度肩周炎
两个动作疼是二度肩周炎
三个动作疼是三度肩周炎
不疼就不是肩周炎.
如何对症下贴1,单纯的肩周炎2.肩周炎同时肩周附近伴有肌肉粘黏(乳酸沉积)直接加贴痛点肩胛综合症
??肩胛综合症,也称为肩背综合症。是肩部和肩胛周围肌肉和韧带劳累后造成的酸、疼、沉等症状。
??根据临床症状大部分青少年长期坐在电脑旁造成,如:长期的久坐、打麻将等都会引起
??长期的的牵拉性软组织劳损使肌肉、韧带等软组织造成病理改变,长时间的肌肉劳损会引起其周围血管和神经轻度的压迫征象,从而固起肩部酸疼.肩胛周肌肉疼痛
??老倪骨痛贴,根除肩胛综合症,让你安适无常
3.肩周炎同时伴有颈椎病,有可能会有手麻出现肩周炎或肩颈堵或肩胛骨堵或者颈椎病等有可能会同时出现,四种都有可能会导致手麻!!肩周炎预防和注意事项1---注意防寒保暖肩部受凉是肩周炎的常见原因,
由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。
2---纠正不良姿势经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。
3---加强功能锻炼肩周炎的锻炼非常关键,要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。
4-注意相关疾病有些肩周炎是由其他疾病引发的,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状,消关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度
肩周炎,一种是西医打封闭,麻醉镇痛!
二是中医老倪膏药热敷舒经活血,排出湿寒,打通淤堵,彻底康复!!!
你觉得那种可靠???
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