肩周炎多发于40岁以上的人，以50岁左右为多见，故又称“五十肩”。本病的形成，不外乎年老体弱，肝肾亏虚，筋脉失养，慢性劳损，内分泌紊乱，复感风寒湿邪侵袭肩部，筋脉拘急而发病；或继发于肩部损伤，骨折、脱位后长期固定不动，组织挛缩粘连，功能活动受限，逐渐发展到整个肩关节的各方活动受限，表现为疼痛剧烈，尤其夜间明显，甚至痛醒，影响睡眠，患者多取侧卧位。多数女性患者不能梳头，严重影响工作和生活。日久肌肉萎缩，腋窝的前后壁，胸大肌的筋膜，背阔肌筋膜均呈挛缩僵硬状态。肩周炎的治疗，要掌握肩关节周围炎的病因、病理及发展规律，在临床中遇到每一具体病人时，还要分析是急性期还是慢性期。不同时期采取不同的手法。一般肩周炎可通过体位检查就能明确诊断，但治疗前一定要拍摄肩部X线片，以排除肩部其他疾病，如有严重骨质松、骨疾病。还要询问是否有高血压、心脏病、妇女妊娠期等，施行手法要轻柔稳健，切忌粗暴，以防造成骨折或其他意外。
有些患者不需要药物，通过锻炼也是有助肩周炎恢复的有效方法，正确的肩部活动，可以有效增加肩部活动范围。
1.平举法：患者取坐位或站位，目视前方，两臂自然下垂。患者缓慢向左向右平举双臂，使双臂呈“一”字，停留三秒，然后自然下垂双臂至体测，每次15个，每天三组。
2.搭肩法：患者取坐位或站位，双臂在胸前交叉，使双手搭在肩部，如肩关节粘连严重者，可先交替搭在上臂，此时肘关节贴近胸前，患肢在上，健肢在下。上举大臂，使肘关节离开胸前，尽量上抬大臂，停留三秒，然后放下大臂，每次15个，每天三组。
3.握腕提拉法：患者取站位，双手背其身后，用健肢手掌握其患肢手腕部位，如肩关节粘连严重的患者可先握其手指，向健侧提拉患肢，反复数次，每次15个，每天三组。
4.爬墙法：患者取站位，面向墙面身体贴近墙面，患者手扶墙面，自胸前高度逐渐向上缓慢上举手臂至一定高度，停留三秒，再重复做此动作。每次15个，每天三组。
以上四个动作可根据自身情况，循序渐进进行，握腕提拉法对于多数肩周炎患者有一定难度，不要操之过急，缓慢多次进行。爬墙法可每日多做几次，对缓解肩部上举有很好的缓解作用。
个人简历CurriculumVitae 刘柏龄，年出生于中医世家，国医大师。是全国首届“中医骨伤名师”，吉林省中医终身教授，长医院（医院）主任医师、博士研究生导师、博士后指导老师。全国首批名名老中医之一。国家中医药管理局第一至第五批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师。享受国务院政府特殊津贴。兼任世界中医骨科联合会资深主席，中华中医药学会骨伤科分会顾问，医院校骨伤教育研究会资深会长，吉林省中医药学会顾问，中国普通高等教育中医药类规划教材编审委员会委员等。从医70余年，在治肾亦即治骨的学术思想基础上，发表学术论文50余篇，出版医学著作23部，取得科研成果9项。其中发明一等奖1项，省科技进步一、二、三等奖6项，是当代治骨的“补肾学派”。 出诊信息： 每周一、周五上午，国医堂（四楼）B区诊室文字：刘柏龄国医大师工作室
编辑：姜旭阳
审核：韩 雪
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